Mangiare lentamente: benefici del mangiare piano per dimagrire ma anche per sentirsi più in forma ed eliminare il gonfiore addominale e la ritenzione idrica.
Il gelato fa ingrassare? Meglio scegliere il gelato artigianale o quello confezionato? Un gelato al giorno fa ingrassare? Qual'è il gelato meno calorico?
Omega3 proprietà e benefici di questi acidi grassi essenziali per il nostro organismo e indispensabili per il corretto funzionamento del nostro cervello.