www.glamour.it Di Maria Maccari Gelato, fa ingrassare oppure no? Al cioccolato, alla frutta, ghiacciolo, sorbetto… Meglio artigianale o confezionato? Quante calorie apporta? Risponde la nutrizionista. È certamente tra i pochi alimenti che piacciono a tutti, trasversalmente e a qualunque età. Parliamo del gelato, anche se parlare di gelato al singolare è alquanto improprio, perché di…
Spavalda Hot
Come cambia il sesso dopo le nozze
Perché gli uomini vanno con le prostitute?
La verità sul sesso tra lesbiche
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Prendi la pillola? Allora occhio all’iperico e al pompelmo
www.iodonna.it Di Antonella Sparvoli Pillola: occhio all’iperico e al pompelmo Anche se i contracettivi orali di nuova generazione sono più sicuri, è meglio evitare questi cibi per non diminuire l’effetto contraccetivo Prendete la pillola e temete che la sua efficacia possa essere minata da altri farmaci, un’erba medicinale o addirittura da qualche alimento? Allora potete…
Scrivere migliora l’umore e riduce lo stress
www.huffingtonpost.it Scrivere fa bene alla salute: migliora l’umore, riduce lo stress, guarisce le ferite emotive e fisiche La scrittura ha molti vantaggi che vanno ben oltre il semplice arricchimento del nostro vocabolario. Non importa quale sia la qualità della prosa, è l’atto stesso dell’impugnare in mano una penna a portare benefici sia per la salute…
Lo shiatsu aiuta a gestire emozioni ed aggressività
www.repubblica.it Di Paola Emilia Cicerone Lo shiatsu aiuta a gestire emozioni e aggressività, penetrando la mente. Tre esperienze italiane e molti studi dimostrano che la tecnica giapponese cura i disturbi psicosomatici e aiuta a ristabilire l’equilibrio psicofisico. RICORRERE allo shiatsu per combattere malattie psicosomatiche, stress e disturbi collegati, come il burn out. Funziona. Come confermano…
Sapevi che il reggiseno sbagliato puo’ creare danni alla salute?
dailymail.co.uk Di Anna Hodgekiss Avete problemi con il vostro reggiseno La biancheria intima della misura sbagliata può causare problemi: dal mal di schiena al bruciore di stomaco. Gli esperti avvertono che milioni di donne indossano il reggiseno della misura sbagliata, rischiando la salute. Le statistiche più recenti dicono che il 70-80% delle donne indossa il…
Sarà vero che i pigri sono più intelligenti?
www.greenme.it Di Germana Carillo CHI SI ALZA TARDI È UN GENIO: ECCO PERCHÉ I PIGRI SONO PIÙ INTELLIGENTI. Una pigrizia da bradipo vi tiene legati mani e piedi al letto? Una “voglia di faticare saltami addosso” che pratica una inspiegabile forza di gravità sotto le coperte? Complimenti, siete dei geni! Già perché pare che pigrizia…
5 gustose ricette vegane per nutrirsi in modo sano
www.cucinarefacile.com Di ClaudiaL Ricette vegane: le 5 migliori ricette vegan. Le ricette vegane sono il cuore pulsante della dieta vegana. Questo regime alimentare nasce nel 1950 in Inghilterra e prevede la completa eliminazione di tutti quei cibi di origine animale. Non si limitano quindi, come i vegetariani, a non consumare più carne e pesce. Vanno…
Basta musi lunghi: sorridi che ti passa
www.corriere.it Di Cesare Peccarisi Basta musi lunghi: agire sui muscoli del volto basta per cambiare umore Alcuni studi dimostrano come agendo sul corpo possiamo influenzare il nostro cervello con «l’intelligenza corporea»: se sorridi sarai felice e ti passerà la tristezza Negli ultimi anni molti studi dimostrano come agendo sul corpo possiamo influenzare atteggiamenti, giudizi…
La pennichella pomeridiana risveglia la memoria?
salute.ilmessaggero.it Pennichella, con 45 minuti di riposo si quintuplica la memoria. Generazioni di studenti sono andati a letto la notte prima di un esame di matematica o di un test di lingua con il libro di algebra o il vocabolario nascosto sotto il cuscino, nella speranza che la conoscenza avrbbe potuto in qualche modo essere…
Tiroide: cibi e consigli per risvegliarla
www.greenme.it Di Marta Albè TIROIDE: CIBI E CONSIGLI PER RISVEGLIARLA. La tiroide è una ghiandola endocrina posizionata a livello del collo. Ha il compito di regolare il metabolismo. Inoltre, determina il flusso sanguigno diretto verso i vari organi del nostro corpo. Le cellule, grazie al sangue, ricevono ossigeno e nutrienti. A seconda dello stato di funzionamento…
TIPS DALLE TOP
Chi sono le nuove it girls di fama mondiale?
I 50 anni anni di Nicole Kidman: da star a icona di stile
L’ingrediente segreto di Madonna per il bagno caldo
Jackie, la prima vera “influencer” planetaria
Qual’è il segreto delle persone più intelligenti?
Toyboy: quando lei ama un uomo più giovane
PELLE
Quanto dura l’abbronzatura dopo l’estate?
www.ilrimedio.com Di Ilaria Columpsi Quanto dura l’abbronzatura? La risposta che spazza via i dubbi. Quanto dura l’abbronzatura? È questa una delle domande che assilla la maggior parte delle persone, soprattutto chi ha fatto tanto per ottenere una tintarella da esibire durante tutta l’estate – ma c’è anche chi non vuole abbronzarsi troppo! -; cosa succede,…
Non dimenticare il controllo periodico dei nei
Maschera di bellezza al cioccolato per una pelle più giovane
Troppo sapone fa male alla pelle
Facile automassaggio naturale contro le rughe
“Maschere di gomma” per la bellezza del viso
Truccarsi tutti i giorni danneggia la pelle?
Donne, farsi la barba previene le rughe?
TRATTAMENTI
Fichi: frutti divini e ottimi scrub e maschere antiaging
www.stile.it Di G.M. Fichi, ingrediente di bellezza. La cosmesi naturale si arricchisce del frutto settembrino: scrub e maschere al fico. Tra i frutti più golosi in assoluto, con quella dolcezza che inebria, la consistenza cremosa e godereccia, il profumo invitante, l’estetica così speciale. I fichi, delizia settembrina, sono un frutto prezioso, perché la loro stagionalità…
Trattamenti estetici: i sì e i no in estate
Novità punturine: i nuovi “filler” durano un’anno
Cellule staminali per un ringiovanimento totale
PRP, il plasma che ringiovanisce pelle e capelli
Punturine spiana rughe: quali le più sicure?
Skincare: le ultimissime strategie antiage
Bagno turco, tutti i benefici e le controindicazioni
ORECCHIE
Rimedi naturali contro le vertigini
www.greenme.it Di Francesca Biagioli VERTIGINI: SINTOMI, CAUSE E RIMEDI NATURALI Vertigini e capogiri sono sintomi che possono ricollegarsi a differenti cause non sempre facili da individuare se non con l’aiuto di un medico. Alcuni rimedi naturali risultano efficaci a patto però di capire cosa c’è all’origine del problema. Capita a tutti prima o poi…
COLLO
Trattamenti fai da te per un collo senza rughe
www.viverepiusani.com I migliori trattamenti naturali per la pelle del collo Essendo una zona molto delicata, richiede qualche piccola attenzione: pochi minuti al giorno per detergerla e idratarla, sia la mattina che la sera. La pelle del collo e sopra il seno è più sottile e meno ricca di ghiandole sebacee rispetto alla pelle del viso…
CAPELLI
Come eliminare le doppie punte in 5 mosse
www.gioia.it Di Martina Cancellotti COME ELIMINARE LE DOPPIE PUNTE IN 5 MOSSE. Le dritte per riparare i capelli dalle doppie punte e renderli splendenti come non mai: step by step quello che si può fare per salutarle una volta per tutte. Shampoo aggressivi, phon e piastra ma anche stress, trattamenti e non solo. Sono queste…
OCCHI
6 oli essenziali contro le rughe del contorno occhi
viverepiusani.it 6 oli essenziali per ridurre le rughe del contorno occhi Oltre ad aiutarci ad evitare la comparsa di rughe nel contorno occhi, l’olio di semi d’uva possiede un effetto rassodante e antinfiammatorio che previene le occhiaie e le borse. La pelle del contorno occhi è molto più delicata rispetto ad altre aree del corpo…
MANI
Come eliminare i cattivi odori dalle mani
www.vivodibenessere.it Come eliminare i cattivi odori dalle mani E’ possibile eliminare i cattivi odori dalle mani con: Limone, Dentifricio, Bicarbonato, Acciaio, Sapone di Marsiglia, Acqua corrente. Un consiglio sempre valido è quello di lavare le mani con l’acqua fredda perchè quella calda mantiene più vivi gli odori ed è sconsigliato di ricorrere al detersivo per…
SCHIENA
Come mantenersi in forma al rientro dalle vacanze
www.glamour.it Di Redazione Come mantenersi in forma al rientro dalle vacanze: i consigli da seguire. Per non perdere la silhouette conquistata in estate basta puntare su corsa, nuoto e yoga coccolando il corpo e la mente. Quasi senza accorgersene il tempo del mare e della montagna è finito e ora si deve tornare al lavoro.…
GAMBE
Ginnastica calistenica per rimodellare il corpo con armonia
www.glamour.it Ginnastica Calistenica: cos’è, benefici e come iniziare. Un’attività fisica che si concentra sulla grazia e l’armonia dei movimenti e sfrutta le potenzialità del proprio corpo per renderlo più sinuoso e asciutto: tutto quello che c’è da sapere su questa disciplina sportiva. Armonia e grazia per rimodellare il corpo: la ginnastica Calistenica non prevede attrezzi…
CAMBIAMENTI INTERIORI
“La tristezza di agosto ha un nome: si chiama august blues”
Melatonina più efficace se abbinata a zinco e magnesio
Sì allo stress positivo come stimolo a vivere in salute
Riscopri il valore della tenerezza
Sei triste? Il magnesio è un antistress naturale
Come superare la “malinconia” delle Feste
CORPO
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POSIZIONI YOGA
Mal di schiena? 3 soluzioni fai da te
d.repubblica.it Di Claudia Bortolato Mal di schiena? Soluzioni ed esercizi da praticare in casa Un male diffuso, soprattutto tra chi passa molte ore seduto alla scrivania. Chi ne soffre, rinuncia spesso allo sport e al movimento, e così danneggia la flessuosità della schiena e tende ad aumentare di peso. Sconfiggerlo è difficile, ma per alleviare…
INTEGRATORI
Bere aceto di mele e miele a digiuno aiuta a dimagrire
viverepiusani.it Cosa succede quando si beve aceto di mele e miele di mattina? Ingerendolo di prima mattina e a digiuno, questo rimedio apporta notevoli energie e ci aiuta ad alcalinizzare l’organismo creando allo stesso tempo una barriera protettiva L’aceto di mele e il miele sono due prodotti naturali estremamente popolari in tutto il mondo, con…
CURIOSITÀ
Sarà vero che i pigri sono più intelligenti?
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MEDITAZIONI
La meditazione aiuta a dimagrire?
www.glamour.it Meditazione, una ricerca dimostra che per dimagrire è meglio della dieta. Secondo uno studio della North Carolina State University, la meditazione è più efficace che seguire soltanto una sana alimentazione quando si vuole perdere peso. Può sembrare un fatto curioso, ma è vero e provato da una ricerca scientifica dell’Università del Nord Carolina: la…
SESSUALITÀ
Prendi la pillola? Allora occhio all’iperico e al pompelmo
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SENO
Sapevi che il reggiseno sbagliato puo’ creare danni alla salute?
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Segui queste dritte per un seno da urlo
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Il ritorno del seno piccolo e naturale
Gli uomini intelligenti preferiscono il seno piccolo?
Il potere del décolleté
E’ nocivo abbronzarsi il seno?
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ATTITUDINI
Come vincere la stanchezza cronica in primavera
www.glamour.it Di Maria Maccari Come combattere la “crisi da risveglio” I sintomi sono i classici della primavera: spossatezza, stanchezza cronica, insonnia e difficoltà di concentrazione. Gli esperti consigliano di non allarmarsi e di seguire alcune semplici regole Stanchezza cronica per il 62 per cento degli italiani, irritabilità al top per il 52 per cento, sbalzi…
Hai l’ansia della pulizia e dell’ordine?
Primavera col sorriso: a partire dal sonno
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Gelosia: 5 segnali che stai rovinando il rapporto
Il segreto della felicità è essere nudi
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L’identikit della vera stronza
I buoni (ma inutili?) propositi per il nuovo anno…
Essere permalosi rende infelice te e gli altri
GIACCHE & CAPPOTTI
W il khaki: il colore più chic dell’anno
www.marieclaire.it Di Manuela Ravasio Il colore per passare dall’inverno alla primavera è il khaki. Punto Lo abbiamo sottovalutato ma è il colore più nobile di sempre: e il jolly del cambio d’armadio. Quando fare il cambio di stagione è diventato un dramma emotivo? Quando l’agognato passaggio da inverno a primavera si è rivelato una fatica…
SCARPE E STIVALI
Il fetish dei tacchi a spillo
scarpealte-scarpebasse.it Di Mattia Tarantini Il fetish dei tacchi: perché agli uomini piacciono tanto i tacchi alti? A QUASI TUTTI GLI UOMINI PIACCIONO LE SCARPE COL TACCO E LE DONNE – O GLI ALTRI UOMINI – CHE LE PORTANO. MA PER ALCUNI È UN VERO E PROPRIO FETISH CHE SFOCIA NELL’ADORAZIONE SESSUALE VERSO I TACCHI…
GONNE & PANTALONI
Come resistere alla moda zoo?
L’epoca animalier è stata gloriosa. Sulla scia della duchessa di Windsor, al secolo Wally Simpson per la quale re Edoardo d’Inghilterra rinunciò al suo regno, donna chicchissima si appuntava sui tailleur (Dior e Balmain) i doni del suo regale consorte: le broches panthère – oro, smalto, occhio di rubino, e il fenicottero in pietre preziose…