Tag Archives: Vitamine

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Cibi sani: è sicuro che fanno sempre bene?

dedicatoame.it loading… Cibi sani, esagerare non fa sempre bene! Un’alimentazione sana non prevede di mangiare solo determinati cibi. Ecco cosa succede al nostro organismo eliminando il corretto e vario apporto di nutrienti. Alimentazione sana: la buona salute in tavola Quanti tipi di dieta conosciamo? Dieta mediterranea, dieta vegana, dieta senza grassi, dieta povera di sodio,

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Alimenti cotti o crudi? Scopri qual’è il più digeribile

www.yogajournal.it Di Margherita Leonardi loading… “Che l’alimento sia il tuo medicamento” Ippocrate, padre della medicina Spesso si pensa che nei  mesi freddi sia bene “riscaldarsi” con cibi ipercalorici e, complici le feste, ci si gratifica con pietanze supernutrienti. In realtà, non va mai dimenticato che l’uomo è inserito in un ambiente con il quale si relaziona

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Frutta disidratata: benefici e calorie del gustoso snack

www.cosmopolitan.com Di Redazione Digitale loading… Frutta disidratata: benefici, calorie, proprietà e controindicazioni dello snack gustoso Scopri i benefici della frutta disidratata, le controindicazioni, proprietà e la differenza con la frutta secca e se fa ingrassare o meno. Molte persone credono che la frutta disidratata sia solo una manciata di calorie e zucchero, ma la verità

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Sushi: per una dieta light e ricca di omega 3

www.glamour.it di Angela Altomare loading… Il pesce crudo giapponese quante calorie ha? Va bene anche se si deve dimagrire? Ecco come renderlo un piatto più sano e leggero Anche se la cucina giapponese non è solo sushi, il pesce crudo spopola tra gli amanti dei piatti etnici. Gli italiani ne vanno letteralmente pazzi perché è

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Dieta smart: 9 semi miracolosi per la tua alimentazione

dilei.it loading… Dieta, 9 semi miracolosi da aggiungere alla tua alimentazione Dal sesamo al melograno, dal cumino alla canapa: proprietà, benefici e virtù dei semi. E i piatti in cui poterli consumare Quello che mangiamo è fondamentale per la nostra salute. Ci aiuta a stare in forma, a non contrarre malattie cardiovascolari o il diabete

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Il riso fa ingrassare o aiuta a dimagrire?

www.viversano.net Dott.ssa Caterina Perfetto loading… Il riso fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Il riso è il secondo cereale più consumato al mondo, cedendo il passo solo al grano. Usato per piatti caldi o colorate insalate fresche d’estate, è davvero buono e molto versatile, ma il riso fa bene alla linea? Il riso fa ingrassare?

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Unghie e capelli fragili? Ecco gli alimenti per fortificarli

www.donnamoderna.it Di Silvia Menini loading… 10 alimenti per rinforzare unghie e capelli Capelli che si spezzano e unghie fragili? All’origine di queste problematiche potrebbe esserci un’alimentazione poco equilibrata A volte può capitare di ritrovarsi con capelli che si spezzano e unghie fragili, e non si capisce come mai. Tra le cause possibili di queste problematiche

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Gambe in forma per l’estate: scopri i top segreti fitness

www.saperesalute.it Di Shamiran Zadnich loading… Gambe in forma per l’estate. Con l’arrivo dell’estate è bello scoprire le gambe. Cellulite e capillari in evidenza per molte donne sono un problema che diventa “caldo” proprio in questa stagione. Ecco come evitarli. Via le calze, è il momento di scoprire le gambe. Ma prima di sfoggiare minigonne e

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Succo d’anguria, scopri la sua potenza disintossicante

dionidream.it loading… La potenza super pulente del succo di anguria L’anguria è un frutto estivo, amica di tutto l’apparato circolatorio, dei reni, del fegato e anche della pelle. E’ un frutto dissetante, diuretico e depurativo. Ricca di vitamine e sali minerali, contiene licopene un potente antiossidante che aiuta a prevenire alcune forme di tumore e

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Scopri la dieta alcalina per rafforzare il sistema immunitario

dilei.it loading… Dieta alcalina e vitamine C e D3 per rafforzare il sistema immunitario Per aiutare il microbiota e rafforzare le nostre difese, è bene seguire una dieta alcalina, ricca di verdure verdi e vitamine. Vietato lo zucchero Vitamina C, i frutti che ne contengono di più Una dieta equilibrata con la combinazione di precisi alimenti ricchi

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