Tag Archives: Vitamina D

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Come l’alimentazione aiuta a proteggerci dalle malattie infettive

dilei.it Come l’alimentazione aiuta a proteggerci dalle malattie infettive I principi nutritivi utili per rendere più forti le difese dell’organismo dalle infezioni Come interagiscono la vitamina D, la vitamina C o lo zinco con il sistema immunitario e possono queste sostanze avere un ruolo nella prevenzione delle malattie infettive? Per far luce su questo tema,

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Dieta della dopamina: 6 cibi per dimagrire ed essere felici

dilei.it loading… Dieta della dopamina: 6 cibi che fanno dimagrire e rendono felici Dimagrire (e sorridere) non è mai stato così semplice grazie alla dieta della dopamina La dieta può renderci felici? Anche se sembra impossibile la risposta è sì, come dimostra l’esperienza di Tom Kerridge. Chef di fama mondiale e proprietario dell’unico pub inglese che

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5 gustose ricette vegane per nutrirsi in modo sano

www.cucinarefacile.com Di ClaudiaL Ricette vegane: le 5 migliori ricette vegan. Le ricette vegane sono il cuore pulsante della dieta vegana. Questo regime alimentare nasce nel 1950 in Inghilterra e prevede la completa eliminazione di tutti quei cibi di origine animale. Non si limitano quindi, come i vegetariani, a non consumare più carne e pesce. Vanno

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Cinque alimenti nocivi da eliminare per sempre dalla dieta

www.viverepiusani.com Cinque alimenti da eliminare dalla dieta Esistono cinque alimenti che bisognerebbe eliminare dalla nostra dieta per avere un’alimentazione più sana. Gli alimenti di cui parleremo tra poco possono risultare molto buoni, ma il loro consumo eccessivo può causare problemi di ipertensione, diabete e problemi ai reni tra altri. 1. Latte intero Può sembrare strano

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Ecco i nutrienti essenziali per aiutarti a perdere peso

www.glamour.it Di Redazione Nell’immaginario collettivo, perdere peso comporta sacrifici a tavola e nella vita; insomma, fare sport e stare a stecchetto. In verità, spesso, i nutrizionisti non chiedono di mangiare di meno, ma di mangiare meglio. Ovviamente ci sono alimenti da evitare (i fritti su tutti), ma la vostra attenzione si deve porre soprattutto sugli

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Vitamina D: perché è importante farne scorta

www.greenme.it   VITAMINA D: 6 BUONI MOTIVI PER FARNE SCORTA E COME La vitamina D, è una vitamina liposolubile, cioè si scioglie nei grassi e nel nostro organismo svolge una serie di funzioni molto importanti. Viene introdotta solo in parte con la dieta, mentre la fetta maggiore è prodotta in seguito all’esposizione al sole. E’

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