Tag Archives: Vitamina C

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Sì ad acqua calda e limone a digiuno per sistema immunitario

www.ambientebio.it Di Agnese Tondelli Acqua calda e limone Abbiamo spesso parlato dei benefici di bere al mattino, appena svegli e a digiuno, acqua calda e limone. Abbiamo visto, ad esempio, come un uso costante di questo rimedio permetta di rafforzare il sistema immunitario, aiutare nella perdita di peso, di favorire la digestione, ma anche di

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Cucina a vapore per nutrirsi in modo sano e leggero

www.starbene.it Di Isabella Colombo 3 buoni motivi per scegliere la cottura a vapore Vuoi mangiare in modo sano e leggero senza rinunciare al gusto e senza danneggiare la linea? Questo metodo di cottura ha molti vantaggi e zero controindicazioni La cucina a vapore è il trend del momento perché va incontro alle esigenze dei golosi

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Pelle invecchiata? Scopri cosa mangiare per ridurre le rughe

www.donnaclick.it Alimenti contro l’invecchiamento della pelle: ecco cosa mangiare per rimanere giovani ed in salute. Con i cibi e una dieta sana riduciamo rughe, macchie e invecchiamento. L’acido ialuronico è una sostanza ampiamente utilizzata nella cosmesi e nella medicina estetica per rimuovere le rughe. Questa sostanza viene prodotta, in modo naturale, dal nostro organismo e aiuta

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Primavera: come combattere stanchezza cronica e insonnia

www.glamour.it Di Maria Maccari Come combattere la “crisi da risveglio” I sintomi sono i classici della primavera: spossatezza, stanchezza cronica, insonnia e difficoltà di concentrazione. Gli esperti consigliano di non allarmarsi e di seguire alcune semplici regole Stanchezza cronica per il 62 per cento degli italiani, irritabilità al top per il 52 per cento, sbalzi

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Inquinamento: scopri cosa mangiare per la dieta antismog

www.donnamoderna.com Di Maddalena De Bernardi Dieta antismog: 10 cibi per proteggersi dall’inquinamento Usa i principi di frutta e verdura per disintossicarti e fare il pieno di minerali, vitamine, antiossidanti Negli ultimi mesi sono diverse le regioni in cui sono state prese misure d’emergenza a causa dello smog: allarmante il livello di polveri sottili, che ha

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Il segreto per restare in forma? Una sana colazione energetica

https://www.vanityfair.it/ di MARZIA NICOLINI Il segreto per restare in forma? Fare colazione con gli alimenti che regalano energia, aiutano il transito intestinale, accelerano il metabolismo. Sembrerà strano, ma secondo un nuovo studio presentato recentemente dalla Endocrine Society di Chicago, iniziare la giornata con una fetta di pane (meglio se integrale) a colazione aiuta il metabolismo

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Sì alla saggezza contadina: ecco i sani rimedi contro l’influenza

www.ansa.it Rimedi contadini contro l’influenza, ecco il Vitamina Day Iniziativa di Coldiretti, suggerimenti sugli alimenti efficaci Con 2,8 milioni di italiani già finiti a letto con l’influenza e il picco stagionale ormai vicino, Coldiretti lancia il primo “Vitamina Day”, con i rimedi contadini per combattere a tavola gli effetti di maltempo e gelo. L’iniziativa è

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Zenzero: la spezia miracolosa che rinvigorisce l’organismo

www.huffingtonpost.it Di Nicoletta Moncalero 10 ragioni per cui se non mangi zenzero dovresti iniziare a farlo Nella lingua giapponese lo zenzero è la “Meraviglia dell’Universo” ed è da secoli riconosciuto per i suoi valori terapeutici nella medicina tradizionale orientale, dalla cinese alla tibetana. Nella medicina tradizionale cinese lo zenzero è in grado di tonificare lo

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Come fortificare il sistema immunitario

www.marieclaire.it Sistema immunitario: ecco come rafforzarlo a tavola Dall’overdose di vitamina C dei peperoni rossi alle ostriche antiossidanti. Il calo delle temperature e l’inverno alle porte porta con sé il picco di malattie come influenza, mal di gola e raffreddore. Con qualche consiglio alimentare è possibile rinvigorire l’organismo. Ecco i 10 cibi che aiutano rafforzare

si a frutta e verdura da bere

Sì a frutta e verdura da bere

d.repubblica.it di Claudia Bortolato Piante, verdure e frutta da bere per stare meglio Bere tanto fa bene al metabolismo, previene l’invecchiamento, fa dimagrire e risolleva l’umore. Ma è importante sapere che un terzo dei liquidi che consumiamo deve provenire da frutta e verdura, fonte di fibre e di preziosi minerali e vitamine antiossidanti. Ecco allora

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