Tag Archives: Vita

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Scopri come perdonarsi e volersi più bene

www.centodieci.it di ANNA FATA loading… Perdonati e dai una svolta alla tua vita. Ecco come Chi più, chi meno, a tutti noi può capitare di dire o fare qualcosa di cui a posteriori ci si pente. Se l’esito delle nostre parole o azioni ha urtato qualcuno o creato un danno il senso di colpa che ne deriva può

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Egocentrismo: perché è sbagliato amare troppo se stessi

www.crescita-personale.it Di Francesca Cilento loading… Egocentrismo e narcisismo: l’io al centro della vita Egocentrismo e narcisismo sono generalmente considerate patologie e spesso i termini vengono confusi tra loro. L’amore per se stessi e la predominanza della propria prospettiva sono comportamenti che se non portati all’eccesso, si ritrovano in una vita sana e salutare. Egocentrismo e

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I 15 errori più comuni che fanno ingrassare. Qual’è il tuo?

www.serenamissori.it Di Dott.sa Serena MIssori loading… I 15 errori più comuni che fanno ingrassare In alcuni momenti della nostra vita ci ritroviamo a vedere sulla bilancia un aumento di peso e non riusciamo a spiegarci perché. Ricordati che c’è sempre un motivo. Per questo ho raccolto nella lista che trovi di seguito i15 errori più

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Omega 3, mai come ora sono indispensabili alla salute

www.essereinsalute.it Dott.ssa Cinzia Panico loading… L’importanza degli omega3 Gli omega3 sono acidi grassi definiti essenziali perché non li produciamo, ma sono indispensabili per la nostra vita. Per renderci conto di questo, basta ricordare che gli omega3 sono presenti nel cervello in grandi quantità. Un sesto del peso del cervello è costituito da questi grassi. Le

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L’ottimismo, sopratutto ora, aiuta e fortifica la salute

www.panorama.it Di Marta Buonadonna loading… Così l’ottimismo fa bene alla salute Due studi ne hanno verificato gli effetti su cuore e ossa La mente ha un grande potere sul corpo, e il nostro atteggiamento rispetto alla vita può incidere anche molto pesantemente sulla salute. Lo confermano due studi di recente pubblicazione. Il primo, condotto dall’Università

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Nostro malgrado abbiamo imparato ad apprezzare la lentezza

dilei.it TuttoAndràBene perché abbiamo imparato ad apprezzare la lentezza Recuperare il prezioso valore del tempo per ritrovare la serenità e la speranza, per ritrovare noi stesse Tutto andrà bene perché impareremo a fare entrare la lentezza nelle nostre vite e a dare il giusto valore al tempo che abbiamo lasciato scorrere per inseguire cose futili. Il

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Autoironia: come imparare a ridere di se stessi e divertirsi

vitalibera.it loading… Autoironia: Come Imparare a Ridere di Se Stessi “Beato chi sa ridere di se stesso, perché non finirà mai di divertirsi” Sant’Agostino Per scrivere questo articolo sull’autoironia ho preso spunto da un episodio che mi è accaduto qualche giorno fa. Mentre stavo passeggiando per strada un signore anziano davanti a me inciampò e cadde

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Come innamorarsi ed essere felici senza aspettative

www.riza.it loading… L’innamoramento è un momento magico della nostra vita, ma esistono le regole per viverlo al meglio; la prima è avere la mente aperta e libera da aspettative. In amore, regole non ce ne sono. Ma c’è un modo, o più d’uno, di guardare alla relazione con la mente aperta, libera da aspettative dannose.

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Come stare a dieta e dimagrire senza rinunciare all’alcool

www.vinosano.com loading… Sono ormai numerosi gli studi che confermano come il consumo di alcool a dosi moderate possa collocarsi tra le abitudini che si associano al mantenimento di salute e benessere a lungo termine. Adottare uno stile di vita sano (niente fumo) e attivo, seguire una dieta varia ed equilibrata (meglio se di stile mediterraneo)

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Sapevi che il piacere sessuale è anche successo sul lavoro?

www.elle.it loading… Di Claudia Santini Il piacere sessuale è anche successo sul lavoro e Wednesday Martin ci spiega perché Adieu service sex, benvenuto vero piacere femminile (con tanti tanti vantaggi per tutte) Il piacere sessuale è necessario per avere successo nella vita. Sì, proprio così: Wednesday Martin, antropologa e ricercatrice sociale, ha deciso di dimostrarlo

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