www.chedonna.it Di Danila Franzone Dritte utili per superare il periodo delle feste quando si è single. Sei single da un po’ e il pensiero dell’avvicinarsi delle feste ti da il tormento? Purtroppo in questo periodo dell’anno non è sempre facile trovare compagnia. Tra persone impegnate in famiglia e quelle che desiderano trascorrere ogni momento libero…
www.corriere.it di Elena Meli Secondo l ’American Psychological Association buona parte delle persone dopo le ferie si sente «più stanca di prima»perché la pausa desincronizza i nostri ritmi di vita Le vacanze sono passate anche per quest’anno e siamo di nuovo in ufficio. Ma arranchiamo più di quando, a luglio, avevamo addosso la stanchezza di…
d.repubblica.it DI MARIA MACCARI Come comportarsi con la pelle in estate? Quali accorgimenti particolari seguire, anche in vacanza? E cosa fare al rientro in città per mantenere più a lungo l’abbronzatura? Risponde la dermatologa In estate si sa, la pelle è più esposta e per questo occorre non solo prepararla adeguatamente, ma anche far sì…
www.donnamoderna.com di Eleonora Lorusso Se d’inverno si soffre maggiormente la mancanza di luce solare, secondo gli esperti nei mesi estivi è la rottura della routine quotidiana a “destabilizzarci”, facendo aumentare lo stress e l’ansia Si aspettano tutto l’anno, ma quando arrivano le ferie possono non essere così rilassanti come desiderava. Anche in vacanza, infatti, lo stress sembra essere…
www.serenamissori.it/ Sono moltissime le persone che in vacanza prendono peso. Spesso si ritiene che dato che ci si rilassi anche il nostro fisico faccia altrettanto. In realtà, durante le ferie, commettiamo spessissimo errori di cui neppure ci rendiamo conto. Dunque come possiamo rimanere in forma durante le vacanze? Qui di seguito alcuni consigli per evitare…
https://www.gioia.it/ Di Barbara Corradi ALLENARSI IN VACANZA SI PUÒ, NON TROVARE SCUSE: SE TI SERVONO SPUNTI QUI TROVI GLI ESERCIZI GIUSTI Che tu sia al mare, in montagna o anche in città (ci sono i parchi!), le possibilità di workout all’aperto sono infinite: noi ti consigliamo 3 programmi di allenamento ed esercizi mirati, preparati dai…
www.unadonna.it Di Valentina Vanzini 5 consigli per la coppia in vacanza. Litigi, recriminazioni e attacchi: la vacanza di coppia può diventare un incubo da affrontare se non parti con lo spirito giusto. Ecco una valida guida per affrontare il viaggio insieme al tuo lui senza problemi. Finalmente è arrivato il momento di partire in vacanza:…
www.dagospia.com SLOGATEVI, GENTE, SLOGATEVI – IL LIBRO “YOGA PER CHI VIAGGIA” RACCONTA COSA SERVE A CHI NON VUOLE ABBANDONARE LA PRATICA IN VACANZA – IL NECESSARIO? TAPPETINO, ABITI COMODI E CREMA DI ARNICA – IN ALTA QUOTA MEGLIO ESERCIZI A BASSA INTENSITA’ – DOVE FA FREDDO È CONSIGLIATO FARE UNA DOCCIA CALDA PRIMA DELLA PRATICA…
www.tentazionebenessere.it 4 Motivi Per Usare La Crema Solare Tutto L’Anno Tutte noi abbiamo l’abitudine di applicare una buona crema solare a protezione totale prima di andare al mare, ma una volta che l’estate è finita spesso purtroppo la riponiamo nel cassetto e ce ne dimentichiamo per un anno interno. Ma anche se il tempo in…
vincilastanchezza.com Di Alessandro Gandini Stanchezza e stress da rientro? Scopri come superarle. Se stai leggendo questo articolo probabilmente sei tra coloro che hanno da poco fatto ritorno a casa per ricominciare la vita di tutti i giorni, dopo un periodo più o meno lungo di vacanze. Ma invece di sentirti carico e riposato, ti sembra quasi…
