Tag Archives: Stress

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Cambiare abitudini alimentari giova al metabolismo e alla linea

www.salute-e-benessere.org loading… Di Marirosa Barbieri Cambiare abitudini fa bene alla linea Le avete provate tutte ma non riuscite proprio a dimagrire? L’ultima dieta che vi è stata prescritta non ha portato l’effetto sperato? Vi sembra impossibile perdere i chili di troppo? Esiste, in realtà, un metodo psicologico per perdere peso. Si chiama “modifica comportamentale” ed

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Arrabbiarsi fa morire prima dei 70 anni: lo conferma la scienza

salute.ilmessaggero.it Di Antonio Bonanata loading… Arrabbiarsi fa morire prima dei 70 anni, la conferma da uno studio Usa La prossima volta, prima di arrabbiarvi per il traffico caotico o per qualche altro inconveniente quotidiano, pensateci due volte. Fate un bel respiro e cercate di calmarvi. Potreste evitare una morte precoce, o comunque prima di aver

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Scacciate stress e tristezza con i cibi che donano euforia

www.buonissimo.org loading… I cibi del sorriso, scacciate stress e tristezza con i cibi che donano euforia e benessere. Scoprite quali sono. Vi sentite un po’ giù? Provate a prepararvi un bel piatto di pasta al pesto, o magari una fumante porzione di verdure di stagione. Non si tratta semplicemente di una questione di gusti, ma è

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Calo del desiderio? Riaccendi l’eros con i fiori di Bach

www.bizywoman.com loading… Riaccendi il desiderio con i fiori di Bach L’ultima indagine sulle abitudini sessuali degli italiani rivela che il 60% degli uomini pensa alla prestazione, il 40% delle donne lamenta un calo del desiderio. Spesso le cause di tali problematiche sono da rintracciarsi nella frenesia e nello stress della nostra quotidianità; Stili di vita

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Lo stress del mattino peggiora la giornata e la memoria

www.ansa.it loading… Redazione E’ lo stress del mattino che compromette la giornata, peggiora anche la memoria Mette a rischio la concentrazione e aumenta rischio errori Alzarsi ‘col piede sbagliato’ può davvero compromettere l’intera giornata. Focalizzarsi su quanto stressante sarà il giorno che si prospetta davanti a noi potrebbe infatti mettere a rischio la concentrazione e

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Fare sesso 1 volta a settimana migliora il sistema immunitario

www.dagospia.com loading… IL MIGLIOR ALLEATO DELLA SALUTE? IL SESSO – CHI LO FA ALMENO UNA VOLTA A SETTIMANA HA UN MIGLIORE SISTEMA IMMUNITARIO ED È MENO SOGGETTO A INFEZIONI E RAFFREDDORE – IL RIPOSO AIUTA LA LIBIDO Luca Bianchini per la Repubblica La bella stagione è nel pieno del suo vigore ma in molte coppie

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Essere ottimisti (e nuotare) sono potenti elisir di lunga vita

www.gioia.it loading… Di Paola Brambilla Ottimista Per Motivi Di Salute ESSERE OTTIMISTI (E NUOTARE) ALLUNGA LA VITA. Forse l’hai sempre pensato, ma ora lo conferma la scienza: pensare positivo e praticare spesso il nuoto sono l’elisir per vivere più a lungo. L’approccio giusto ti fa bene. Ciascuno di noi ha il suo modo, personalissimo, di

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Comfort food: sì al cibo che coccola e stimola il buon cibo

www.greenme.it loading… Di Silvia Romano Comfort food: cos’è e 10 gustose ricette per coccolarci un po’ Alzi la mano chi riesce a non cedere almeno una volta ogni tanto alle lusinghe che solo una bella torta al cioccolato sa dare! Parliamo del comfort food: il cibo che coccola! Il comfort food è quel cibo, quella

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Accettarsi: sì a fare pace con la propria immagine allo specchio

piripiribeautique.it loading… 4 cose da tenere a mente ogni volta ti senti grassa e brutta A tutte quante capitano delle giornate no. Giorni in cui ci sentiamo grasse, brutte o non apprezzate e in cui ci rendiamo conto che gli ormoni, lo stress della quotidianità e la frenesia della vita moderna ci fanno apparire sempre

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Pulire casa fa bene alla salute, lo conferma la scienza

www.grazia.it di  CAMILLA SERNAGIOTTO loading… La Cleaning Therapy è una terapia che già seguiamo tutti senza saperlo spolverando e sistemando. Come a dire: ecco perché pulire casa fa bene. Lavare i pavimenti, spolverare e, in generale, mettere a posto casa fa bene alla salute. Lo dice la scienza, non soltanto vostra madre che da anni tenta

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