Tag Archives: Stato d’Animo

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Come “allenare” il buonumore in tutte le stagione

it.aleteia.org Di Catherine Soudée 5 idee per essere di buonumore in qualsiasi periodo dell’anno Come mantenere l’autostima e il buonumore in tutte le stagioni? I consigli del professor Lejoyeux Il nostro cervello è una fabbrica di molecole di buonumore: serotonina, dopamina e morfine cerebrali. Ha anche il suo lato oscuro e può inondarci di molecole

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Be happy con frutta e verdura di stagione, i cibi del buonumore

www.riza.it Frutta e verdura, i cibi del buonumore Uno studio neozelandese ha dimostrato che frutta e verdura, specialmente se consumate crude, migliorano la nostra salute ma anche il tono dell’umore, in sole due settimane Frutta e verdura fanno bene all’umore: uno studio neozelandese condotto dall’Università di Otago e pubblicato sulla rivista Plos One ha dimostrato

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Strano ma vero: farsi i selfie ci rende più felici

www.focusjunior.it loading… FARSI I SELFIE CI RENDE PIÙ FELICI! Secondo un recente studio, immortalarsi spesso con autoscatti, selfie, in cui siamo sorridenti aumenta la nostra autostima e l’atteggiamento positivo. Mostrarsi felici rende davvero felici? Stando ad uno studio pubblicato sulla rivista Psychology of Well-Being, sì. I ricercatori della Irvine University (California) hanno infatti studiato le

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E ora come facciamo col sesso? Risponde Natalia Aspesi

www.dagospia.com loading… E ORA COME FACCIAMO COL SESSO? – ‘’CI HANNO DETTO DEL METRO DI DISTANZA DA TENERE, DI LAVARSI LE MANI, DI NON TOCCARSI IL VISO. MA UN SENO? UN BEL SEDERINO? SI POTREBBE CAREZZARE SENZA CORRERE ALCUN RISCHIO? I FIDANZATI POTRANNO USARE I SEDILI DELL’AUTO?’’ – RISPONDE NATALIA ASPESI: “HO CHIESTO AD ALCUNE

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Come sopravvivere allo stress e all’ansia del Natale

crescita-personale.it Di Cristina Rubano loading… ANSIA DEL NATALE: IN COSA CONSISTE? Il Natale è un periodo vacanziero che porta con sé non solo gioia e allegria: le Feste possono suscitare per qualcuno anche ansia e tristezza. Vediamo il perché di questo stato d’animo A Natale dovremmo sentirci tutti più buoni e forse anche più felici.

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Canta che ti passa! Scopri perché fa bene a corpo e spirito

www.rds.it loading… Cantare fa bene alla salute dello spirito e del corpo Cantare fa bene alla salute in generale, sia alla mente che allo spirito. Uno studio dimostra come il canto sia benefico anche e soprattutto a livello fisico. Il canto rinforza le difese immunitarie e aumenta le capacità cognitive. CANTARE FA BENE ALLA SALUTE:

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Una postura corretta combatte la depressione

salute.ilmessaggero.it Una postura corretta combatte la depressione Una buona postura è anche un’arma in più contro la depressione. Stare dritti con la schiena sia da seduti che in piedi migliora l’autostima, fa impegnare maggiormente per raggiungere i traguardi, e rende più sicuri dei propri pensieri. E’ quanto emerge da uno studio dell’Univesità di Auckland, in

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Rimedi naturali per le rughe del contorno occhi

www.cure-naturali.it Di Valeria Gatti   LE RUGHE DEL CONTORNO OCCHI Guardiamoci un attimo allo specchio, osserviamo cosa c’è attorno ai nostri occhi: rughe e rughette che appaiono qua e là ci parlano di noi, vediamo come conoscerle e averci a che fare in modo del tutto…naturale!                  

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