Tag Archives: Stati d’Animo

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Scacciate stress e tristezza con i cibi che donano euforia

www.buonissimo.org I cibi del sorriso, scacciate stress e tristezza con i cibi che donano euforia e benessere. Scoprite quali sono. Vi sentite un po’ giù? Provate a prepararvi un bel piatto di pasta al pesto, o magari una fumante porzione di verdure di stagione. Non si tratta semplicemente di una questione di gusti, ma è il

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Strano ma vero: sì al buon umore quando bevi acqua

www.corriere.it di Carla Favaro (nutrizionista) L’ acqua non solo disseta ma può migliorare anche il nostro umore  La disidratazione sembra minacciare l’integrità dei neuroni e causare stati di depressione. Bere acqua in abbondanza potrebbe far bene anche al nostro umore. È la conclusione cui sono giunti alcuni ricercatori, americani e francesi, che hanno appena condotto

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