Tag Archives: Sport

fit slider

Fitwalking: sì allo sport brucia grassi per il post vacanze

www.vanityfair.it Di Simone Cosimi loading… Fitwalking, i consigli per cominciare Gli italiani adorano camminare. Ma come trasformare quell’attività in uno sport brucia-calorie? Dallo stile alla tecnica, ecco come trarne il massimo La camminata è l’attività aerobica preferita dagli italiani. La sceglie il 54,7%, specialmente donne (dove la percentuale sale al 62,6%) e, a sorpresa, gli

W il Tai Chi, la migliore prevenzione per cervello e memoria

www.riza.it loading… Il tai chi protegge il cervello: ecco come Un team di scienziati australiani ha dimostrato che la pratica del tai chi rallenta il decadimento cognitivo anche meglio di sport più faticosi È ormai scientificamente riconosciuto che praticare sport migliori la nostra capacità di concentrazione e memorizzazione. Quello che oggi emerge è che esiste

post sli

La camminata sportiva è l’attività preferita post lockdown

www.newfeel.it loading… LA CAMMINATA SPORTIVA FA BENE AL CUORE! La camminata sportiva – attività dolce e di endurance – sollecita una serie di muscoli, soprattutto il cuore. Praticando regolarmente camminata attiva, sportiva o veloce, ti fai del bene rinforzando il cuore. Così facendo, previeni le malattie cardiovascolari: prima causa di mortalità in Francia. CONTROLLARE LA

Sbalzi di pressione? Ecco come prevenirli con l’estate alle porte

www.desiderimagazine.it loading… Estate e sbalzi di pressione La dottoressa Francesca Nappi, esperta in nutrizione, vi spiega cosa fare per mantenere la pressione sotto controllo con 10 consigli. Con l’estate gli sbalzi di pressione e il mal di testa da loro causato diventano più frequenti a causa delle temperature alte. Per superare senza problemi le giornate

bici sli

Sesso felice, lo sport migliora desiderio e prestazioni

www.staibene.it loading… Sesso, lo sport migliora desiderio e prestazioni Quanta attività fisica può ridurre il rischio di avere disfunzioni sessuali? Più ti muovi, più voglia hai di fare l’amore, meglio rendi sotto le lenzuola. L’equazione “attività fisica uguale sesso migliore” arriva dalla Società italiana di andrologia, che non smette di sensibilizzare la popolazione maschile verso

panc sli

Bye bye pancia e grasso addominale con la dieta mirata

www.viveredonna.it loading… Come Eliminare la Pancia e il Grasso con la Dieta Mirata Eliminare il grasso dalla pancia non è una cosa facile da fare, specialmente se hai poco tempo a disposizione per farlo. Il primo segreto che devi conoscere riguarda l’alimentazione e la dieta, perché per dimagrire nel punto vita è necessario seguire una

sport sli

Scopri gli sport per bruciare calorie in fretta

www.donnamoderna.it loading… Di Lidia Pregnolato 7 sport per dimagrire in fretta Due sono le parole d’ordine per bruciare calorie e quindi dimagrire: alimentazione sana e attività fisica ad alto dispendio energetico. Noi ci concentriamo sulla seconda e vi proponiamo 7 sport per perdere peso più rapidamente Il tempo stringe e per perdere peso non basta

lazy slider

Risveglia la tua vita con il rapido metodo giapponese kaizen

www.greenme.it Di Marta Albè COME COMBATTERE LA PIGRIZIA IN 1 MINUTO CON QUESTO METODO GIAPPONESE I giapponesi hanno inventato un metodo infallibile per superare la pigrizia e per aiutarvi a migliorare la vostra routine quotidiana ottenendo risultati sorprendenti. In questo modo sarà molto più semplice raggiungere i vostri obiettivi, ad esempio vivere in modo più

aaadistrutta sli

7 consigli per dire addio alla stanchezza mentale

viverepiusani.it 7 consigli per combattere la stanchezza mentale Grazie all’attività fisica, il nostro cervello si attiva, mantenendosi in allerta per molto più tempo, il che previene la stanchezza mentale. È inoltre molto importante dormire sette ore al giorno, per riposare adeguatamente. Tutte le emozioni che dobbiamo affrontare durante la giornata, sommate agli impegni quotidiani, a

Top Fatal error: Call to undefined function is_product() in /web/htdocs/www.spavalda.it/home/wp-content/plugins/woocommerce-google-dynamic-retargeting-tag/wgdr.php on line 298