Tag Archives: Riscaldamento

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Palestra: allenamento senza rischi evitando gli errori più comuni

sempreattivi.it loading… 7 errori da evitare in palestra per un allenamento perfetto e senza rischi L’allenamento in palestra è una delle attività fisiche più “democratiche” che ci siano. Non serve una particolare predisposizione, l’attrezzatura è tutta lì, è efficace e richiede poco tempo. Eppure, è un’attività che nasconde le proprie insidie, soprattutto quando non si

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Dimagrire con il caldo: in estate si mangia meno e si è più attivi

www.dagospia.com NON ESISTONO PIÙ LE PANZE STAGIONALI DI UNA VOLTA – VI RICORDATE QUANDO CI DICEVANO CHE IL FREDDO AIUTA A CONSUMARE CALORIE? SCORDATEVELO, VIVIAMO SEMPRE PIÙ IN AMBIENTI RISCALDATI E NON SENTIAMO MAI FREDDO A LUNGO TEMPO – DUNQUE OGGI È FACILE DIMAGRIRE DURANTE TUTTO L’ANNO, ANCHE D’ESTATE GRAZIE ALL’AIUTO DI QUALCHE CIBO –

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Inquinamento: scopri cosa mangiare per la dieta antismog

www.donnamoderna.com Di Maddalena De Bernardi Dieta antismog: 10 cibi per proteggersi dall’inquinamento Usa i principi di frutta e verdura per disintossicarti e fare il pieno di minerali, vitamine, antiossidanti Negli ultimi mesi sono diverse le regioni in cui sono state prese misure d’emergenza a causa dello smog: allarmante il livello di polveri sottili, che ha

Il massaggio anticellulite con il rullo foam roller

www.cosmopolitan.com di VALENTINA SCHENONE Forse l’hai già visto da qualche parte e ha attirato la tua attenzione. Ma sai a cosa serve quel cilindro di plastica che trovi sugli scaffali dei negozi di sport? Si chiama foam roller ed è un rullo di plastica ricoperto di schiuma. Piccolo e trasportabile – ne esistono di varie

Cosa mangiare quando fa freddo (per proteggere pelle, umore e capelli)

www.grazia.it ANGELA ALTOMARE Per aumentare le difese e allontanare i piccoli disturbi di stagione di pelle, umore e capelli, ecco cosa mangiare quando fa freddo I mesi freddi sono il periodo dell’anno in cui si è maggiormente esposti a disturbi come irritazioni della pelle, malanni da raffreddamento e altre insidie che possono compromettere la salute. Per esempio, quando le temperature si

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Termosifoni al massimo? No all’aria troppo calda e secca

www.humanitasalute.it commento a cura di Dottor Michele Ciccarelli responsabile di Pneumologia di Humanitas Termosifoni al massimo? Vie aeree ko Dal caminetto con troppa legna al calorifero troppo alto, passando per le stufette elettriche al massimo regime. L’inverno è entrato nella sua fase più rigida e i mezzi per scaldarsi, tra le pareti amiche, sono tanti. Molto

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I 5 elementi da non scaldare mai nel microonde

www.dagospia.com Da http://www.independent.co.uk MICROONDE KILLER? OH, YES: NON TUTTI GLI ALIMENTI REAGISCONO BENE AL RISCALDAMENTO – IL POLLO E GLI SPINACI, I FUNGHI, IL RISO E LE PATATE: ECCO 5 ALIMENTI CHE NON DOVRESTI MAI RISCALDARE NEL MICROONDE Ormai abituati alla lunch bag, al forno a microonde onnipresente e alla zuppa riscaldata del giorno prima,

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