Tag Archives: Respirare

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Come mantenere autostima e buonumore in tutte le stagione

it.aleteia.org Di Catherine Soudée loading… 5 idee per essere di buonumore in qualsiasi periodo dell’anno Come mantenere l’autostima e il buonumore in tutte le stagioni? I consigli del professor Lejoyeux Il nostro cervello è una fabbrica di molecole di buonumore: serotonina, dopamina e morfine cerebrali. Ha anche il suo lato oscuro e può inondarci di

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Come utilizzare i condizionatori e migliorare la qualità dell’aria

www.serenamissori.it loading… L’aria che respiriamo in casa, in ufficio, in macchina è vitale per la nostra sopravvivenza grazie all’Ossigeno, ma porta con sé pulviscolo atmosferico, metalli pesanti e tossine varie. È quindi consigliabile per la nostra salute, cercare di migliorare il più possibile la qualità dell’aria che respiriamo. In questo articolo ti lascio qualche suggerimento

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7 consigli per dire addio alla stanchezza mentale

viverepiusani.it 7 consigli per combattere la stanchezza mentale Grazie all’attività fisica, il nostro cervello si attiva, mantenendosi in allerta per molto più tempo, il che previene la stanchezza mentale. È inoltre molto importante dormire sette ore al giorno, per riposare adeguatamente. Tutte le emozioni che dobbiamo affrontare durante la giornata, sommate agli impegni quotidiani, a

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L’arte di baciare: tu quale kiss preferisci?

www.acomeamore.com Come si bacia? Per i più inesperti, o per chi magari si vuole rinfrescare un po’ la memoria, mettiamo in questa pagina qualche consiglio e delucidazione sull’Arte di Baciare… CONSIGLI UTILI 1 Denti puliti e alito fresco: prima regola di un buon baciatore è mantenere i denti perfettamente puliti e avere un alito fresco.

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Dalla qualità del respiro dipende la qualità della vita

www.dagospia.com LA VITA E’ COME RESPIRIAMO – MOLTE DELLE FUNZIONI SUPERIORI DEL CERVELLO DIPENDONO DAL RITMO DEL RESPIRO – LA VELOCITÀ E LA PROFONDITÀ DELLE INSPIRAZIONI INFLUENZANO EMOZIONI, ATTENZIONE, ECCITAZIONE, STRESS – UN ESPERIMENTO SUI TOPI HA PERMESSO DI SCOPRIRE CHE… Di Elena Dusi per “la Repubblica” È uno dei “ritmi perpetui” della vita, talmente

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