www.nonsprecare.it Di Antonio Galdo L’importanza dell’empatia nel mondo dei distratti. Quando ascoltare significa non essere più soli Forse dobbiamo prendere esempio dai bambini, che con il sorriso e con lo sguardo, riescono a dire: «Sto bene con te». L’espressività conta molto più delle parole per essere empatici e convincenti. Un libro ci racconta le meraviglie…
www.cure-naturali.it Di Margherita Russo MELATONINA, ZINCO E MAGNESIO CONTRO I DISTURBI DEL SONNO Una brutta qualità del sonno si traduce in una brutta qualità della vita. La melatonina, soprattutto se combinata con zinco e magnesio, può aiutare a combattere l’insonnia I disturbi del sonno notturno hanno conseguenze, anche gravi, sulla qualità della vita di chi…
www.huffingtonpost.it Di Kate Bartolotta Creative Wellness Coach & Cheerleader Come ottenere addominali scolpiti, fare sesso fantastico e conquistare il mondo in 8 passi Le copertine dei giornali, maschili o femminili che siano, riportano sempre gli stessi titoli: “Ottieni addominali da urlo” e “Come fare sesso fantastico”. A quanto pare, questi due argomenti sono stati riciclati…
salute.pourfemme.it Di Anna Franceschi Antidolorifici naturali: i rimedi efficaci per alleviare il dolore Ecco come curare il dolore con rimedi naturali, da utilizzare sotto forma di tisane, infusi, decotti e pomate Contro il dolore si possono utilizzare gli antidolorifici naturali al posto dei farmaci. Esistono infatti rimedi efficaci per alleviare il dolore sotto forma di…
www.dagospia.com E.M. per la Repubblica-Salute L’USO SVILUPPO L’ORGANO – DURANTE LA MENOPAUSA, FATE SESSO ALMENO UNA VOLTA LA SETTIMANA ALTRIMENTI VI SI SECCA E FA MALE (SI CHIAMA ATROFIA VULVOVAGINALE) – UNO STUDIO AMERICANO SULLA SESSUALITA’ DELLE MENOPAUSATE FA MALE, ma in poche sanno il perché. Avere un rapporto sessuale dopo la menopausa, infatti,…
www.huffingtonpost.it Scrivere fa bene alla salute: migliora l’umore, riduce lo stress, guarisce le ferite emotive e fisiche La scrittura ha molti vantaggi che vanno ben oltre il semplice arricchimento del nostro vocabolario. Non importa quale sia la qualità della prosa, è l’atto stesso dell’impugnare in mano una penna a portare benefici sia per la salute…
casabenessere.wordpress.com 5 PIANTE DA TENERE IN CAMERA DA LETTO Molte persone amano avere le piante in casa, mentre altre non sono così interessate a farle crescere in casa loro. Tuttavia, è un fatto oggettivo che le piante arricchiscono esteticamente l’ambiente e, allo stesso tempo, forniscono importanti benefici per la nostra salute. Il Centro per la…
www.medicinadicoppia.it STANZE E LETTI SEPARATI. PER VIVERE MEGLIO? Dalla Gran Bretagna una provocazione: meglio dormire separati. Si guadagna in salute e funziona meglio anche la coppia. E non sarebbe una novità. Nell’epoca vittoriana, così come nell’antica Roma, il talamo nuziale era considerato solo il luogo dove trascorrere momenti “piacevoli”. Poi ognuno nel proprio letto.…
