Tag Archives: Posizione

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Come dormire bene per evitare spiacevoli dolori al risveglio?

www.iobenessere.it   Dormire bene è molto importante, per la salute del corpo e per il benessere della mente. Oltre a dormire il giusto numero di ore durante la notte è essenziale assumere e mantenere una posizione e una postura il più corretta possibile per evitare spiacevoli disturbi. Dormire per diverse ore ogni notte nella posizione

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Quanto si dimagrisce facendo l’amore?

www.amando.it Di Bianca Fracas Sesso come attività sportiva Sesso come attività brucia calorie? Effettivamente a letto si smaltisce facendo l’amore. Spesso si pensa che tutto ciò che piace di più fa anche male: troppi dolci non sono salutari al fisico e alla linea, idem gli alcoli e le sigarette per chi fuma. Se però questa equazione

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Dormire sul lato destro fa male alla salute?

www.notizie.it Dormire sul lato destro? Mai, fa male alla salute, lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista Journal of Clinical Gastroenterology. Ecco le ragioni per coricarsi sul lato sinistro! Ognuno di noi durante la fase di coricamento notturno assume la propria posizione personale nel riposo e dovrebbe dormire almeno 8 ore a notte, come ci

gentilezza amorevole

Combatti lo stress con la Gentilezza Amorevole

it.wikihow.com Come Praticare la Meditazione Metta o della Gentilezza Amorevole La meditazione di metta, la pratica della gentilezza amorevole o bontà, è un tipo di meditazione ottimo per superare le barriere e per riportare umanità e gentilezza quando la tua mente è combattuta. Tra i benefici vi è anche il fatto che quando la mente

sex and yoga

5 posizioni yoga prima di fare sesso

yourtango.com Di Kristen Droesch 5 POSIZIONI YOGA PER LA CAMERA DA LETTO E’ una vecchia barzelletta che bisogna fare stretching prima di fare sesso ma nulla potrebbe essere più vero. Stretching e attività fisica migliorano le prestazioni sessuali. E quale migliore soluzione per abbinarle entrambi che praticare yoga? Ecco 5 posizioni per allungare la muscolatura,

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