Tag Archives: Pesce

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Omega 3, mai come ora sono indispensabili alla salute

www.essereinsalute.it Dott.ssa Cinzia Panico loading… L’importanza degli omega3 Gli omega3 sono acidi grassi definiti essenziali perché non li produciamo, ma sono indispensabili per la nostra vita. Per renderci conto di questo, basta ricordare che gli omega3 sono presenti nel cervello in grandi quantità. Un sesto del peso del cervello è costituito da questi grassi. Le

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Come recuperare forza e massa muscolare perduta con l’età

www.paginemediche.it Scritto da MFL loading… La massa muscolare si perde con l’età Gli esperti la chiamano sarcopenia. È un processo, in molti casi fisiologico, che ha inizio già intorno ai 20 anni – e nelle donne ha un picco in concomitanza della Menopausa – che provoca una riduzione della forza e della massa muscolare (il calo

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Chioma penosa? Capelli più forti con l’alimentazione mirata

www.dagospia.com loading… SPENDETE CENTINAIA DI EURO PER SHAMPOO E BALSAMI, MA LA VOSTRA CHIOMA FA SEMPRE PENA? CERTO: CIÒ CHE CONTA È L’ALIMENTAZIONE – CI SONO 9 CIBI CHE RENDONO I CAPELLI PIÙ FORTI, LI FANNO ALLUNGARE, EVITANO LA CADUTA, RAFFORZANDO LE RADICI – SE VOLETE I BOCCOLI DA STAR MANGIATE GUAVA, LENTICCHIE E… Potete

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Dieta: scopri quanto sia dannoso rinunciare ad alcuni alimenti

www.dagospia.com loading… SIETE SICURI DI SAPERE COSA ACCADE AL VOSTRO FISICO QUANDO VI METTETE A DIETA E RINUNCIATE AD ALCUNI ALIMENTI? SE NON NE AVETE IDEA LEGGETE I CONSIGLI DELLA DIETOLOGA SUSIE BURRELL CHE VI SPIEGA COSA SUCCEDE AL VOSTRO CORPO QUANDO SI  ELIMINANO ALCUNI CIBI FONTI DI NUTRIENTI E VITAMINE ESSENZIALI – I RISCHI

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Sushi, quante calorie ha e come mangiarlo senza ingrassare?

www.glamour.it di Angela Altomare loading… Il pesce crudo giapponese quante calorie ha? Va bene anche se si deve dimagrire? Ecco come renderlo un piatto più sano e leggero Anche se la cucina giapponese non è solo sushi, il pesce crudo spopola tra gli amanti dei piatti etnici. Gli italiani ne vanno letteralmente pazzi perché è

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Sali dietetici e sali integrali: quali i più salutari?

www.my-personaltrainer.it Redazione My Personal Trainer loading… Sali speciali, sali dietetici Quali sono i sali dietetici? SALE IODATO: la scelta di aggiungere lo iodio al sale comune è stata presa per ridurre l’incidenza di problemi tiroidei nella popolazione. Questo minerale, contenuto soprattutto in alghe, pesce, rape e spinaci, è infatti essenziale per la sintesi degli ormoni

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Come eliminare i cattivi odori dalle mani in modo naturale

www.vivodibenessere.it loading… Come eliminare i cattivi odori dalle mani E’ possibile eliminare i cattivi odori dalle mani con: Limone, Dentifricio, Bicarbonato, Acciaio, Sapone di Marsiglia, Acqua corrente. Un consiglio sempre valido è quello di lavare le mani con l’acqua fredda perchè quella calda mantiene più vivi gli odori ed è sconsigliato di ricorrere al detersivo

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Dieta flexitariana: regime alimentare ecologico e salutare

donna.fanpage.it di Redazione Donna loading… La dieta flexitariana è un regime alimentare sostenibile che arriva dagli USA: un compromesso tra dieta vegetariana e consumo contenuto di proteine animali. Una dieta ipocalorica che fa spazio a verdura, frutta e cibi ecologici e salutari, riducendo la carne: la scelta alimentare ideale per chi cerca un modo di mangiare

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Dieta post vacanze: 8 regole per depurarsi e tornare in forma

donna.fanpage.it Redazione Donna loading… Dieta del rientro: 8 regole per tornare in forma dopo le vacanze Il rientro dalle vacanze significa spesso chili in più sulla bilancia! Ritornati in città è quindi importante disintossicare l’organismo per ritrovare la forma e perdere peso. Vi basterà seguire dei semplici consigli per sentirvi leggeri in poco tempo. Durante

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Dieta della dopamina: 6 cibi per dimagrire ed essere felici

dilei.it loading… Dieta della dopamina: 6 cibi che fanno dimagrire e rendono felici Dimagrire (e sorridere) non è mai stato così semplice grazie alla dieta della dopamina La dieta può renderci felici? Anche se sembra impossibile la risposta è sì, come dimostra l’esperienza di Tom Kerridge. Chef di fama mondiale e proprietario dell’unico pub inglese che

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