medicinaesteticaonline.net Shirataki, la pasta senza carboidrati e senza glutine che non fa ingrassare e può essere consumata anche dai celiaci Non so voi, ma a me è venuta fame! Esiste una pasta senza carboidrati e che può essere consumata anche dai celiaci? Certo, si chiama shirataki! Se non li avete mai sentiti nominare, imparerete subito…
10 buoni consigli per eliminare il gonfiore addominale
www.corriere.it Di Lucia Cordero Gonfiore addominale: dieci buoni consigli per tenerlo a bada Mette ko almeno una persona su tre, in particolare le donne. Occhio ai cibi che fermentano come frutta, verdura, pasta, pane. Ottimi finocchio e zenzero Chi ne soffre, conosce il problema. Che è poi l’urgenza, a un certo punto della giornata, di allentare…
Dieta: meglio mangiare riso o pasta? Pro e contro dei due
dilei.it Dieta, meglio mangiare riso o pasta? Pro e contro dei due Vi siete mai chiesti se per perdere peso è meglio mangiare pasta o riso quando si è a dieta? Ecco i pro e i contro di entrambi. Entrambi carboidrati, pasta e riso hanno caratteristiche proprie che fanno sì che abbiano effetti diversi sull’organismo, ecco…
Come combattere stanchezza cronica e stress di primavera
www.glamour.it Di Maria Maccari Come combattere la “crisi da risveglio” I sintomi sono i classici della primavera: spossatezza, stanchezza cronica, insonnia e difficoltà di concentrazione. Gli esperti consigliano di non allarmarsi e di seguire alcune semplici regole Stanchezza cronica per il 62 per cento degli italiani, irritabilità al top per il 52 per cento, sbalzi…
W le buone notizie: mangiare pasta non fa ingrassare
www.ilgiornale.it Di Rachele Nenzi Uno studio conferma: mangiare pasta non fa ingrassare Secondo una ricerca italiana, mangiare in modo equilibrato carboidrati complessi – pasta in primis – aiuta a tenere sotto controllo il peso. …
Bufale alimentari: l’ananas brucia i grassi, la pasta ingrassa
www.dagospia.com FALSI MITI A TAVOLA – DALL’ANANAS CHE BRUCIA I GRASSI FINO AGLI AGRUMI CHE SERVONO A EVITARE IL RAFFREDDORE: TUTTE LE BUFALE SULL’ALIMENTAZIONE CHE GIRANO IN RETE – GLI UNDER 30 CREDONO PIU’ AI CONSIGLI DEI SOCIAL CHE A QUELLI DEL MEDICO Andrea Cuomo per il “Giornale” Una ricerca svela i bluff in campo…
Vuoi una dieta efficace? Le porzioni sono tutto!
www.dagospia.com VUOI UNA DIETA SANA? LE PORZIONI SONO TUTTO! – ECCO LA “MISURA” IDEALE DI QUELLO CHE DOVREMMO MANGIARE: UN ROSSETTO DI CIOCCOLATO, UNA PALLA DA TENNIS DI PASTA, UNA BANCONOTA DI PANE – LA MAGGIOR PARTE DEI PASTI DI OGGI SONO QUATTRO VOLTE PIÙ GRANDI DI QUELLI DEGLI ANNI ’50 www.dailymail.co.uk Due terzi della…
Risveglia la memoria con esercizi e cibi stimolanti
www.salute-e-benessere.org Di Daniela Bortolotti Memoria: 5 trucchi che la migliorano Il pensiero di perdere la memoria vi fa venire il panico? Niente paura: potete allenare il vostro cervello con esercizi e alimenti stimolanti. Cibi che stimolano la memoria 1. Mirtillo concentrato I mirtilli sono una grande fonte di antiossidanti, ed è dimostrato siano in grado…
Utili lassativi naturali contro la stitichezza
www.scienzaesalute.blogosfere.it Di Paola Perria I lassativi naturali, ecco i cibi utili per ritrovare regolarità Per ritrovare la naturale funzionalità intestinale e combattere la stipsi è importante modificare l’alimentazione puntando sui lassativi naturali. Quali sono le principale cause della stitichezza e quali possono essere gli eventuali rimedi? La stitichezza, o stipsi, è un disturbo comune che…
Ecco il pane viola, buono e salutare
www.lacucinaitaliana.it Buono e salutare, ecco il pane viola Nato in un laboratorio di Singapore, è viola perché ricco di antocianine, dei pigmenti idrosolubili dal forte potere antiossidante e antinfiammatorio. Inoltre, sembrerebbe essere indicato anche per chi soffre di diabete e obesità Nonostante numerosi studi vadano nella direzione opposta, in molti nella comunità scientifica sostengono…