Tag Archives: Panico

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Coronavirus: come convivere con disturbi d’ansia e di panico

www.humanitasalute.it loading… Prof Giampaolo Perna Responsabile Centro per i disturbi d’ansia e di panico di Humanitas San Pio X Coronavirus: paura e ansia non sono sempre nemiche L’infezione da Coronavirus fa paura, così come fa paura ciò che non si conosce a fondo. Ansia e paura, il non uscire di casa, l’allontanarsi da situazioni e

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Cosa mangiare contro l’ansia? 5 cibi amici della serenità

dilei.it loading… Cosa mangiare contro l’ansia? 5 cibi amici della serenità Come il cibo incide sul funzionamento dell’organismo, così influenza anche il sistema nervoso e il cervello, ecco perché è un valido aiuto contro l’ansia I cibi nemici dell’ansia che fanno tornare la serenità Avete avuto fenomeni di attacchi di panico o ansia? Sappiate che l’alimentazione può

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Come superare l’ansia da partenza e la paura di viaggiare

www.tpi.it Di Marta Vigneri loading… Ansia da partenza e attacchi di panico: perché la paura dei viaggi è così diffusa, e come superarla L’agitazione e lo stress colpiscono molte persone prima di una vacanza. Ma è facile superarla Ansia da partenza: perché arriva e come superarla Con l’arrivo dell’alta stagione sempre più persone si accingono

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Soffri di vertigini? Sintomi, cause e rimedi naturali

www.greenme.it Di Francesca Biagioli loading… VERTIGINI: SINTOMI, CAUSE E RIMEDI NATURALI Vertigini e capogiri sono sintomi che possono ricollegarsi a differenti cause non sempre facili da individuare se non con l’aiuto di un medico. Alcuni rimedi naturali risultano efficaci a patto però di capire cosa c’è all’origine del problema. Capita a tutti prima o poi

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Ansia e panico: perchè i sintomi peggiorano con il caldo?

www.vanityfair.it Di Lidia Pregnolato loading… Ansia e panico: perché in primavera aumentano? I consigli pratici degli esperti Disturbi ancora sottovalutati, ma che possono risultare invalidanti. E purtroppo con l’arrivo del caldo i sintomi peggiorano. Scopriamo perché e come uscirne una volta per tutte Ansia, panico, paura, angoscia… Emozioni troppo spesso fonti di malessere e disagio,

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Risveglia la memoria con esercizi e cibi stimolanti

www.salute-e-benessere.org Di Daniela Bortolotti Memoria: 5 trucchi che la migliorano Il pensiero di perdere la memoria vi fa venire il panico? Niente paura: potete allenare il vostro cervello con esercizi e alimenti stimolanti. Cibi che stimolano la memoria 1. Mirtillo concentrato I mirtilli sono una grande fonte di antiossidanti, ed è dimostrato siano in grado

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Ridere fa funzionare meglio il cervello

www.riza.it Ridere fa bene alla salute Ridere aiuta ad abbattere la rigidità e gli schemi mentali che ci impediscono di cambiare prospettiva, essere flessibili e pronti a trovare soluzioni nuove ed originali. Ridere non significa essere poco seri Ridere è una capacità tipicamente umana, innata in ognuno di noi anche se, sempre più spesso, ci

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Ansia? Il respiro giusto ti salva

www.tgcom24.mediaset.it   Sette tecniche di respirazione per rilassarti Impara come respirare in maniera corretta quando lo stress ti assale Siamo ormai abituati a correre freneticamente e svolgere un numero sempre più alto di doveri e impegni, per questo saper rallentare il ritmo e allentare la morsa della tensione è importante: la respirazione, fonte di vita

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