Tag Archives: Ottimismo

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Essere ottimisti (e nuotare) sono potenti elisir di lunga vita

www.gioia.it loading… Di Paola Brambilla Ottimista Per Motivi Di Salute ESSERE OTTIMISTI (E NUOTARE) ALLUNGA LA VITA. Forse l’hai sempre pensato, ma ora lo conferma la scienza: pensare positivo e praticare spesso il nuoto sono l’elisir per vivere più a lungo. L’approccio giusto ti fa bene. Ciascuno di noi ha il suo modo, personalissimo, di

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Sorriso seduttivo: ecco come usare quest’arma potentissima

www.lapersonagiusta.com Di Ilaria Cardani loading… Sorriso: sai usare quest’arma potentissima? Che cosa serve per sedurre un uomo? Il sorriso, il saluto, lo sguardo. Ti sembra banale? Non lo è affatto. Ricevo spesso domande e messaggi da donne che sono preoccupate della forte concorrenza di altre donne che sembrano essere più sexy, disinvolte, disinibite. E appariscenti. Quasi

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Impariamo ad essere più gentili con noi stessi e vivere meglio

www.donnaclick.it loading… Vediamo i consigli per imparare a essere più gentili con noi stessi e migliorare la qualità della nostra vita. Seguite questi piccoli consigli e vedrete che cambiamenti… Imparare a essere più gentili, secondo la filosofia buddista, aiuta ad accrescere il proprio benessere sia fisico che mentale. Se si inizia a praticare tale filosofia

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Che stress il rientro al lavoro, siamo “più stanchi di prima”

www.corriere.it di Elena Meli loading… Secondo l ’American Psychological Association buona parte delle persone dopo le ferie si sente «più stanca di prima»perché la pausa desincronizza i nostri ritmi di vita Le vacanze sono passate anche per quest’anno e siamo di nuovo in ufficio. Ma arranchiamo più di quando, a luglio, avevamo addosso la stanchezza

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Felicità? Scopri qual’è il tuo autentico livello di gioia

www.ilfattoquotidiano.it Di Erica Poli Psichiatra, Psicoterapeuta e Counselor Felicità, i tre livelli. Qual è il tuo? Tutti vogliamo essere felici. Ma sembra che la felicità sia qualcosa che viene e va indipendentemente da noi. E se la felicità fosse uno stato interiore, raggiungibile da tutti, a patto di operare una trasformazione? Le neuroscienze hanno dimostrato

Cambio in meglio diventando me stessa. Come prendere decisioni con la mindfulness imparando l’arte di ritrovarsi

www.elle.com di FRANCESCA ZOTTOLA Tecnica di addestramento mentale alla consapevolezza Tutto in natura è basato sull’impermanenza. Ok, forse non l’incipit più ottimista, ma se vi dicessi che prendendo questo come assioma finirebbe che rimanere spiazzati, o quanto meno stupiti, dal cambiamento è la cosa più innaturale che ci sia, forse ci sentiremmo (finalmente) tutti un

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L’ottimismo fa bene alla salute

www.panorama.it Di Marta Buonadonna Così l’ottimismo fa bene alla salute Due studi ne hanno verificato gli effetti su cuore e ossa La mente ha un grande potere sul corpo, e il nostro atteggiamento rispetto alla vita può incidere anche molto pesantemente sulla salute. Lo confermano due studi di recente pubblicazione. Il primo, condotto dall’Università dell’Illinois,

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I buoni (ma inutili?) propositi per il nuovo anno…

www.girlpower.it Di Laura Losito I buoni propositi per l’anno nuovo: come rispettarli All’inizio dell’anno siamo sempre pieni di buoni propositi, che poi regolarmente sfumano nel giro di poche settimane? Ma dagli Usa arriva un volume che illustra un metodo razionale per rispettare i buoni propositi senza sforzi La maggior parte di noi non è in

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Sempre e per sempre evviva l’ottimismo!

Hanno inneggiato all’ottimismo i “grandi” a partire da Einstein, a parte il cinico Oscar Wilde. E’ un modus pensandi che si sta rivalutando considerando l’aiuto che può dare in tempi travagliati…Ottimistii si nasce (sarebbe meglio…) ma si può anche diventarlo con fiducia nelle proprie capacità – una grande conquista- si può “lanciarsi” alla ricerca di

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