Tag Archives: Ortaggi

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Be happy con frutta e verdura di stagione, i cibi del buonumore

www.riza.it Frutta e verdura, i cibi del buonumore Uno studio neozelandese ha dimostrato che frutta e verdura, specialmente se consumate crude, migliorano la nostra salute ma anche il tono dell’umore, in sole due settimane Frutta e verdura fanno bene all’umore: uno studio neozelandese condotto dall’Università di Otago e pubblicato sulla rivista Plos One ha dimostrato

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Pelle invecchiata: cosa mangiare per ridurre le rughe?

www.donnaclick.it loading… Alimenti contro l’invecchiamento della pelle: ecco cosa mangiare per rimanere giovani ed in salute. Con i cibi e una dieta sana riduciamo rughe, macchie e invecchiamento. L’acido ialuronico è una sostanza ampiamente utilizzata nella cosmesi e nella medicina estetica per rimuovere le rughe. Questa sostanza viene prodotta, in modo naturale, dal nostro organismo e

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Cosa mangiare contro l’ansia? 5 cibi amici della serenità

dilei.it loading… Cosa mangiare contro l’ansia? 5 cibi amici della serenità Come il cibo incide sul funzionamento dell’organismo, così influenza anche il sistema nervoso e il cervello, ecco perché è un valido aiuto contro l’ansia I cibi nemici dell’ansia che fanno tornare la serenità Avete avuto fenomeni di attacchi di panico o ansia? Sappiate che l’alimentazione può

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Alimenti funzionali? Ecco le sostanze nutraceutiche più salutari

www.cure-naturali.it loading… Di Francesco Marchionna Gli alimenti nutraceutici “Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in eccesso né in difetto, avremmo trovato la strada per la salute”. Forse che Ippocrate avesse già previsto l’importanza degli alimenti nutraceutici? Cosa vuol dire “nutraceutico” Nutraceutico è un termine che

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10 ottimi consigli per eliminare il gonfiore addominale

www.corriere.it loading… Di Lucia Cordero Gonfiore addominale: dieci buoni consigli per tenerlo a bada Mette ko almeno una persona su tre, in particolare le donne. Occhio ai cibi che fermentano come frutta, verdura, pasta, pane. Ottimi finocchio e zenzero Chi ne soffre, conosce il problema. Che è poi l’urgenza, a un certo punto della giornata, di

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Mal di primavera: saggi consigli per rigenerarsi al meglio

www.gustissimo.it Mal di primavera. Tanti consigli per rigenerarsi al meglio Finalmente è arrivata la primavera. Gli alberi sfoggiano nuovamente la loro verdissima chioma, le giornate si allungano e le temperature si fanno più miti. Stranamente però, il nostro fisico decide di entrare in sciopero: stanchezza, apatia e nervosismo prendono il sopravvento e ci impediscono di

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Verdura cotto o cruda? 5 ortaggi più buoni se non cucinati

www.foodinitaly.com Vengono spesso cucinati, ma crudi questi ortaggi sono buonissimi. Se pensate che i broccoli si consumino solo cotti, vi sbagliate; sono diversi gli ortaggi solitamente mangiati previa cottura che invece sono ottimi anche crudi. Eccone 5 insospettabili da provare alla prima occasione. Carciofi e broccoli sono più digeribili Si è abituati a vederli fra

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“Difendi la vita: scegli una Pasqua vegana”

www.paginemediche.it Di Rosaura Bonfardino Giornalista ed esperta in salute e benessere Pasqua vegana: consigli e ricette per una festa più leggera Otto milioni di decessi in meno entro il 2050 con la dieta vegana. È la stima della Oxford University secondo uno studio pubblicato sul Pnas. Non solo un numero inferiore all’attuale di morti ma

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Dieta crudista per dimagrire in estate

www.tgcom24.mediaset.it   Dieta crudista per dimagrire in estate Sfrutta il caldo per una settimana allʼinsegna della raw diet, ideale per disintossicare lʼorganismo e ritrovare energia La voglia di leggerezza tipica della bella stagione ci spinge verso piatti freschi e semplici, all’insegna del gusto ma senza strafare. Conosci la dieta crudista? Fra le star di Hollywood

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