www.marieclaire.it loading… Sistema immunitario: ecco come rafforzarlo a tavola Dall’overdose di vitamina C dei peperoni rossi alle ostriche antiossidanti. Il calo delle temperature e l’inverno alle porte porta con sé il picco di malattie come influenza, mal di gola e raffreddore. Con qualche consiglio alimentare è possibile rinvigorire l’organismo. Ecco i 10 cibi che aiutano…
www.fusionpilatesyoga.it loading… Di cosa mangiare prima della lezione di Yoga o Pilates abbiamo già parlato. Ma cosa mangiare dopo lo Yoga (o il Pilates) è altrettanto importante anche perché si tratta di uno dei fattori chiave anche per chi punta ad obiettivi estetici perché la qualità del cibo che ingeriamo dopo la sessione contribuisce a…
dilei.it loading… Il nostro organismo comunica con noi costantemente, ed esprime i propri disagi non lasciandoci dormire. Mezzanotte meno dieci. Tra cinque ore e quaranta minuti dovrà necessariamente ricominciare quell’illogico ciclo che è la nostra giornata. Sveglia presto, lavoro, pausa pranzo con l’imbuto, ancora ufficio, o fabbrica, o negozio, cenetta romantica o pizza a domicilio,…
donna.fanpage.it Redazione Donna loading… Dieta del rientro: 8 regole per tornare in forma dopo le vacanze Il rientro dalle vacanze significa spesso chili in più sulla bilancia! Ritornati in città è quindi importante disintossicare l’organismo per ritrovare la forma e perdere peso. Vi basterà seguire dei semplici consigli per sentirvi leggeri in poco tempo. Durante…
dilei.it loading… Dieta della dopamina: 6 cibi che fanno dimagrire e rendono felici Dimagrire (e sorridere) non è mai stato così semplice grazie alla dieta della dopamina La dieta può renderci felici? Anche se sembra impossibile la risposta è sì, come dimostra l’esperienza di Tom Kerridge. Chef di fama mondiale e proprietario dell’unico pub inglese che…
www.consigliperdimagrire.com loading… Scendi dalla bilancia! Perché è sbagliato pesarsi ogni giorno Spesso chi vuole perdere peso tende ad avere un rapporto difficile con la propria bilancia: si pesa ogni giorno (se non addirittura più volte al giorno), gioisce per aver perso 500g e il giorno dopo se la prende per avere messo su 1kg, senza…
www.italiasalute.it Di Andrea Sperelli loading… Gli energy drink fanno male al cuore Ricercatori tedeschi lanciano l’allarme sulle bevande energetiche Forse al palato sì, ma al cuore non piacciono proprio. Parliamo degli energy drink o bevande energetiche, bibite che possono indurre un’alterazione delle normali funzioni cardiache, secondo uno studio tedesco dell’Università di Bonn. I ricercatori hanno…
www.elle.com Di Redazione Digitale loading… Ma quindi il digiuno per rimanere in forma fa bene? Naomi Campbell non ha dubbi (solo accorgimenti) Smettere di mangiare per qualche ora può avere effetti benefici, a patto che… Cosa fa Naomi Campbell per tenersi (così) in forma? A 50 anni, la venera nera sfoggia ancora una silhouette invidiabile,…
www.ansa.it loading… L’appetito sessuale riduce quello del cibo Grazie all’ossitocina, l’ormone dell’amore ROMA – Soddisfare il proprio ”appetito sessuale” potrebbe proteggere da abbuffate e chili di troppo attraverso la produzione dell’ormone dell’amore, l”ossitocina’. Infatti questa molecola (implicata anche nell’amore materno, nell’affetto, nell’allattamento) può ridurre l’appetito e il desiderio di ingerire cibi. Lo indica lo studio…
www.glamour.it Di Redazione loading… Acqua frizzante: come usarla per la cura del viso È un valido alleato per la skincare quotidiana. Rende la pelle più idratata, luminosa e compatta ed è adatta a tutti i tipi di pelle. Che bere acqua, e tanta, faccia bene al nostro organismo non è certo un mistero e non…
