Tag Archives: Obesità

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Dieta, 5 alternative allo zucchero per non rinunciare ai dolci

viverepiusani.it loading… Evitare lo zucchero nella dieta: 5 alternative Il consumo eccessivo di zucchero provoca diverse malattie e fa male a bambini e adulti. Vi proponiamo diverse alternative per sostituirlo senza rinunciare ai dolci, in modo che possiate mantenere un’alimentazione sana con il giusto apporto di fibre, minerali e vitamine. Pensare di vivere senza consumare

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Bacche di maqui: sì al salutare superfood per la tua salute

www.nonnapaperina.it loading… Un piccolo superfood: le deliziose bacche di Maqui  Il frutto del Maqui è una deliziosa bacca viola scuro, il cui nome scientifico è Aristotelia Chilensis. Nutriente e dotata di innumerevoli proprietà, è originaria di alcune aree del Sud America e adesso sta pian piano conquistando gli abitanti di tutto il mondo. Può essere consumata

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Stress ossidativo e invecchiamento, come prevenirlo e curarlo

www.galileonet.it Di Marta Musso loading… Ecco come lo stress ossidativo ci fa invecchiare Inquinamento, fumo e obesità. Sono questi i fattori che influenzano lo stress ossidativo, condizione che gioca un ruolo fondamentale nel processo di invecchiamento. E questi stessi fattori sarebbero anche associati all’accorciamento dei telomeri, le porzioni di DNA che si trovano all’estremità dei

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Attenzione alle bibite gassate, creano danni irreparabili ai denti

dilei.it loading… Bibite gassate, i danni irreparabili che causano ai nostri denti Un dentista americano ha condotto un esperimento con bevande zuccherate ed energetiche dimostrando le conseguenze devastanti sulla bocca a causa degli acidi Bibite gassate, gli effetti distruttivi sui denti Le bevande gassate non fanno bene. È una verità risaputa da anni. Sono causa

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Naomi Campbell non ha dubbi sui benefici del digiuno…

www.elle.com Di Redazione Digitale loading… Ma quindi il digiuno per rimanere in forma fa bene? Naomi Campbell non ha dubbi (solo accorgimenti) Smettere di mangiare per qualche ora può avere effetti benefici, a patto che… Cosa fa Naomi Campbell per tenersi (così) in forma? A 50 anni, la venera nera sfoggia ancora una silhouette invidiabile,

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Esiste un nesso tra cibo spazzatura e il cancro?

www.dagospia.com SE MAGNI MALE, TU-MORI – UNO STUDIO FRANCESE SU 105MILA PERSONE RILANCIA L’IPOTESI DI UN LEGAME TRA CIBO SPAZZATURA E CANCRO – ALLA SBARRA I COSIDETTI ALIMENTI “ULTRA LAVORATI”: PANE E FOCACCE, SNACK DOLCI O SALATI CONFEZIONATI, PATATINE, BARRETTE DI CIOCCOLATO, BIBITE E BEVANDE ZUCCHERATE Ruggiero Corcella per www.corriere.it La liaison tra ciò che mangiamo

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Lo scienza conferma: è più facile dimagrire se hai amici magri

dilei.it Il segreto per dimagrire è frequentare persone magre. Una ricerca scientifaica dimostra che la compagnia di persone obese non aiuta se si è a dieta. Meglio frequentarle per fare attività fisica insieme Se sei a dieta, scegli di mangiare con persone magre (ma non scheletriche come certe star). Evita assolutamente la compagnia di persone

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Scopri come potenziare le tue difese immunitarie

wisesociety.it Di Ilaria Lucchetti Gli omega3 sono acidi grassi definiti essenziali perché non li produciamo, ma sono indispensabili per la nostra vita. Come aumentare le nostre difese immunitarie Consigli da seguire soprattutto quando si invecchia e l’organismo si indebolisce Il sistema immunitario umano è paragonabile a un muro che oppone resistenza all’attacco di virus, batteri,

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Scopri le linee guida sul consumo dello zucchero

www.piusanipiubelli.it Zucchero nascosto: Dove meno te l’aspetti… Non solo saccarosio, ma anche fruttosio, sciroppi e edulcoranti sono contenuti in molti alimenti, talvolta insospettabili. Con numerose conseguenze sulla nostra salute. Con la consulenza della dr.ssa RITA MELONI, Nutrizionista, esperta in Nutrigenetica – www.genutrix.com Avete eliminato lo zucchero dal caffè e ridotto i dolci e vi sentite

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Quante ore bisogna dormire dopo i 40 anni?

dilei.it Quante ore bisogna dormire a 40 anni. Quanto bisogna dormire a 40 anni? La quantità di sonno necessaria per un corretto riposo varia con l’età del soggetto e diminuisce invecchiando. Dormire a 40 anni è un’attività da svolgere per almeno 7-9 ore al giorno, lo rivela una ricerca dell’americana National Sleep Foundation. I ricercatori

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