Tag Archives: Nuoto

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Come prevenire gli sbalzi di pressione con l’estate alle porte?

www.desiderimagazine.it Estate e sbalzi di pressione La dottoressa Francesca Nappi, esperta in nutrizione, vi spiega cosa fare per mantenere la pressione sotto controllo con 10 consigli. Con l’estate gli sbalzi di pressione e il mal di testa da loro causato diventano più frequenti a causa delle temperature alte. Per superare senza problemi le giornate assolate

ALLENARSI IN VACANZA SI PUÒ, NON TROVARE SCUSE

https://www.gioia.it/ Di Barbara Corradi ALLENARSI IN VACANZA SI PUÒ, NON TROVARE SCUSE: SE TI SERVONO SPUNTI QUI TROVI GLI ESERCIZI GIUSTI Che tu sia al mare, in montagna o anche in città (ci sono i parchi!), le possibilità di workout all’aperto sono infinite: noi ti consigliamo 3 programmi di allenamento ed esercizi mirati, preparati dai

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Come mantenersi in forma al rientro dalle vacanze

www.glamour.it Di Redazione Come mantenersi in forma al rientro dalle vacanze: i consigli da seguire. Per non perdere la silhouette conquistata in estate basta puntare su corsa, nuoto e yoga coccolando il corpo e la mente. Quasi senza accorgersene il tempo del mare e della montagna è finito e ora si deve tornare al lavoro.

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Gli sport più efficaci per combattere la cellulite

www.glamour.it Di Redazione Gli sport più efficaci per contrastare la cellulite Praticare attività fisica è fondamentale per ridurre l’effetto buccia d’arancia e aumentare il tono muscolare. Ecco quali sport scegliere per raggiungere l’obiettivo La parola d’ordine per contrastare la cellulite, tanto odiata e temuta dalle donne, è muoversi. La sedentarietà è, infatti, tra le principali

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Con il nuoto ritrovi subito la forma perduta

www.tgcom24.mediaset.it I cinque benefici del nuoto Procurati un costume ergonomico, una cuffia e un paio di occhialini e tuffati nel benessere, ritroverai subito la forma perduta Non solo il nuoto è uno degli sport più sani e completi ma fra tutti gli sport è l’unico che non prevede l’impatto del corpo sul suolo e, dunque,

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