Tag Archives: Nuoto

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Come prevenire gli sbalzi di pressione con l’estate alle porte?

www.desiderimagazine.it Estate e sbalzi di pressione La dottoressa Francesca Nappi, esperta in nutrizione, vi spiega cosa fare per mantenere la pressione sotto controllo con 10 consigli. Con l’estate gli sbalzi di pressione e il mal di testa da loro causato diventano più frequenti a causa delle temperature alte. Per superare senza problemi le giornate assolate

Bikini, ultima chiamata: le strategie last minute per la prova costume

https://www.iodonna.it/ Bikini, ultima chiamata: le strategie last minute per la prova costume. Attività fisica “ad alta resa”, detox con cautela, trattamenti estetici mirati e cosmetici effetto dieta. Per chi è arrivata all’estate impreparata, ci vuole metodo. Globale. E accelerato. A prova di partenze last minute di MARTINA VILLA Si chiama “bikini blues”, e non è

ALLENARSI IN VACANZA SI PUÒ, NON TROVARE SCUSE

https://www.gioia.it/ Di Barbara Corradi ALLENARSI IN VACANZA SI PUÒ, NON TROVARE SCUSE: SE TI SERVONO SPUNTI QUI TROVI GLI ESERCIZI GIUSTI Che tu sia al mare, in montagna o anche in città (ci sono i parchi!), le possibilità di workout all’aperto sono infinite: noi ti consigliamo 3 programmi di allenamento ed esercizi mirati, preparati dai

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Come mantenersi in forma al rientro dalle vacanze

www.glamour.it Di Redazione Come mantenersi in forma al rientro dalle vacanze: i consigli da seguire. Per non perdere la silhouette conquistata in estate basta puntare su corsa, nuoto e yoga coccolando il corpo e la mente. Quasi senza accorgersene il tempo del mare e della montagna è finito e ora si deve tornare al lavoro.

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Gli sport più efficaci per combattere la cellulite

www.glamour.it Di Redazione Gli sport più efficaci per contrastare la cellulite Praticare attività fisica è fondamentale per ridurre l’effetto buccia d’arancia e aumentare il tono muscolare. Ecco quali sport scegliere per raggiungere l’obiettivo La parola d’ordine per contrastare la cellulite, tanto odiata e temuta dalle donne, è muoversi. La sedentarietà è, infatti, tra le principali

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Con il nuoto ritrovi subito la forma perduta

www.tgcom24.mediaset.it I cinque benefici del nuoto Procurati un costume ergonomico, una cuffia e un paio di occhialini e tuffati nel benessere, ritroverai subito la forma perduta Non solo il nuoto è uno degli sport più sani e completi ma fra tutti gli sport è l’unico che non prevede l’impatto del corpo sul suolo e, dunque,

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Il tennis è lo sport che ti allunga la vita

www.lastampa.it Di Paolo Lauri Lo sport che ti allunga la vita? Il tennis Uno studio durato 14 anni e realizzato in Gran Bretagna rivela come i giochi di ’racchetta’ siano più salubri del calcio, dimezzando il rischio di morte Una volta era una telefonata che ti allungava la vita, naturalmente secondo un noto spot televisivo.

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Gli sport che fanno belle le gambe

www.iodonna.it Di Veronica Eredi   Party leg, gli sport che fanno più belle le gambe La corsa risveglia la circolazione, il nuoto affina mentre danza e pattinaggio scolpiscono cosce e polpacci. Tra gli sport ideali per avere gambe da red carpet, a sorpresa, anche stretching e yoga                

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