Tag Archives: Notte

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Relax quotidiano per gestire lo stress e l’ansia sul lavoro

www.piuchepuoi.it Relax: l’importanza di rilassarsi un pò Possiamo facilmente intuire quanto sia importante il sapersi rilassare oggi, infatti relax e benessere ci fanno vivere meglio. Ogni giorno la nostra vita viene riempita dallo stress legato alle diverse attività che svolgiamo: il lavoro e i nostri impegni con gli amici e i parenti ne costituiscono una

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Quanto dovrebbe durare in media un rapporto sessuale?

www.dagospia.com ZAC, ZAC…GIÀ FATTO? – QUANTO DOVREBBE DURARE, IN MEDIA, UN RAPPORTO SESSUALE? – GLI UOMINI SCAMBIANO UN LUNGO AMPLESSO PER IL MIGLIOR SESSO POSSIBILE, MA NON È SEMPRE COSÌ – LE DONNE HANNO DATO RISPOSTE ABBASTANZA PRECISE – LA DURATA IDEALE E’… Da https://www.gqitalia.it Sei venuto qui alla ricerca di una risposta e una

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Come dormire bene per evitare spiacevoli dolori al risveglio?

www.iobenessere.it   Dormire bene è molto importante, per la salute del corpo e per il benessere della mente. Oltre a dormire il giusto numero di ore durante la notte è essenziale assumere e mantenere una posizione e una postura il più corretta possibile per evitare spiacevoli disturbi. Dormire per diverse ore ogni notte nella posizione

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Sonno, meglio dormire poco che “a singhiozzo”

www.humanitasalute.it Sonno, meglio dormire poco che “a singhiozzo” Meglio poche ore di sonno che dormire “a singhiozzo”. Il sonno interrotto, infatti, sarebbe nemico del buonumore. A dirlo una ricerca della Johns Hopkins University di Baltimora (Stati Uniti) pubblicata sulla rivista scientifica Sleep. La ricerca è stata condotta su 62 persone, maschi e femmine, divisi in

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Cosa succede al tuo corpo quando salti la cena?

www.marieclaire.it Di Redazione Digital Cosa succede al tuo corpo quando salti la cena? Come perdere peso mangiando all’interno di una finestra temporale ristretta. Una colazione da re, un pranzo da principe e una cena da poveri. Secondo uno studio presentato al meeting annuale dell’Obesity Society appena conclusosi a New Orleans è emerso che se si

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Primavera col sorriso: a partire dal sonno ristoratore

www.elle.it Di Elena Gandini Primavera col sorriso: a partire dal sonno Chi ha detto che l’arrivo della Primavera renda tutti più stanchi e irritabili? Sta arrivando e nell’aria si respira già: è il profumo della primavera con i suoi mille colori e profumi che rendono tutto più magico e spensierato. Come affrontare al meglio il

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Chi si sveglia presto è più sano e più magro

wellme.com Di Silvia Bianchi CHI SI SVEGLIA PRESTO È PIÙ SANO E PIÙ MAGRO Sapevate che il segreto per essere magri, sereni e in salute è svegliarsi presto la mattina? È quanto affermano i ricercatori inglesi dell’Università di Roehamton, che in un recente studio hanno evidenziato come mettere la sveglia presto – e alzarsi presto

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Portare il reggiseno sì o no? Via i falsi miti e facciamo chiarezza

blog.cliomakeup.com Di TeamClio Portare Il Reggiseno Sì O No? Sfatiamo I Falsi Miti E Facciamo Chiarezza! Reggiseno sì o no? Le scuole di pensiero a questo proposito sono diverse, e danno adito a molti falsi miti. Scopriamoli e vediamo se sono più o meno fondati! Amato, odiato, discusso o usato come capo protagonista della lingerie,

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Un sonno perfetto grazie agli 8 consigli dello psicologo

www.huffingtonpost.it Di Nicoletta Moncalero Le 8 regole del sonno perfetto secondo lo psicologo Richard Wiseman dell’Università di Hertfordshire Dormire poco non ci rende solo più nervosi, ma può farci ben più male. Un debito di sonno può scombussolare il cervello e farlo invecchiare prematuramente. Un problema che riguarda anche le giovani generazioni. Al contrario, sfruttare

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Agosto, moglie mia non ti conosco…

www.gleeden.com AGOSTO, MOGLIE MIA NON TI CONOSCO il 67% dei tradimenti accade durante le vacanze estive; e il 23% proprio sotto il naso del partner ufficiale Ah, le vacanze! Il sole, il caldo, i vestiti leggeri e i cocktail in spiaggia. Il contesto perfetto per far risvegliare l’infedele sopito in ognuno di noi. Tant’è che secondo

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