Tag Archives: Muscoli

Esercizi isometrici: cosa sono e quali benefici apportano

www.inran.it Revisione scientifica a cura della Dr.ssa Roberta Gammella loading… Esercizi isometrici: cosa sono e quali vantaggi possono apportare Se state pensando ad avviare un piano di allenamento “domestico” o all’aperto, probabilmente state pensando a un ciclo di esercizi tradizionali, realizzati facendo ripetizioni. Tuttavia, non è questo l’unico metodo per potersi allenare con efficacia: per

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Giù dalla bilancia! Scopri perché è sbagliato pesarsi ogni giorno

www.consigliperdimagrire.com loading… Scendi dalla bilancia! Perché è sbagliato pesarsi ogni giorno Spesso chi vuole perdere peso tende ad avere un rapporto difficile con la propria bilancia: si pesa ogni giorno (se non addirittura più volte al giorno), gioisce per aver perso 500g e il giorno dopo se la prende per avere messo su 1kg, senza

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Radiofrequenza con aghi d’oro: svelato il segreto delle star

www.vogue.it Di Carla Tinagli loading… Radiofrequenza frazionata: pelle nuova con gli aghi d’oro Frazionata e dinamica: sono le keywords di una delle tecniche anti-age preferite dalle star Piace molto alle celeb, perché indolore e non invasiva. Kylie Minogue, per esempio, in diverse occasioni ha raccontato di rinunciare a botox e altri filler ma di sottoporsi

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Naomi Campbell non ha dubbi sui benefici del digiuno…

www.elle.com Di Redazione Digitale loading… Ma quindi il digiuno per rimanere in forma fa bene? Naomi Campbell non ha dubbi (solo accorgimenti) Smettere di mangiare per qualche ora può avere effetti benefici, a patto che… Cosa fa Naomi Campbell per tenersi (così) in forma? A 50 anni, la venera nera sfoggia ancora una silhouette invidiabile,

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Stanche e spossate? La soluzione è in quel che mangiate

www.glamour.it Di Redazione loading… Debolezza da caldo: come prevenirla con l’alimentazione Quando le temperature si alzano vi sentite sempre stanche e spossate? La soluzione è in quel che mangiate Per molte donne ogni anno è la stessa storia: mesi e mesi ad aspettare l’estate e, quando arriva, ci si sente sempre stanche e non si

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Bye bye energie negative, ecco come ritrovare pace interiore

www.marieclaire.it Di Redazione Digital Okay, il metodo per ritrovare la pace interiore esiste e no, le frasi fatte non c’entrano nulla… C’è un modo mooolto semplice per liberarci (per sempre) dalle sensazioni negative. Mai sentito parlare di detox emotivo?! Detox, mon amour. Una parola così comune che ci sorprende nessuna popstar gli abbia ancora dedicato

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Scopri perché stare troppo seduti fa male alla salute

www.runtastic.com Di Runtastic Team PERCHÉ STARE TROPPO SEDUTI FA MALE? ECCO QUALCHE CONSIGLIO PER EVITARLO Anche tu passi la maggior parte del tempo seduto ad una scrivania? Ci avremmo scommesso.. Ecco 6 motivi per cui stare troppo seduti rovina la nostra salute e anche qualche consiglio per cercare di fare movimento durante il giorno. 1.

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Il sesso? Meglio se fatto a stomaco vuoto

www.today.it Il digiuno fa bene al sesso Come le prestazioni erotiche, anche dormire e giocare d’azzardo promettono risultati sorprendenti se fatte con un po’ di fame: alcuni studi spiegano perché. Non c’è nessun rischio di ‘morire di fame’ né di mangiare il doppio una volta finite alcune attività che, secondo una ricerca della Yale School

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Ridere fa davvero bene alla salute: ecco perché

www.grazia.it Ridere fa davvero bene alla salute: ecco perché Di Elisa Castellano Ridere fa talmente bene da essere considerato un antidolorifico naturale: ecco perché dovremmo ridere di più (secondo la scienza) Avete presente la sensazione che provate dopo una risata di gusto? Vi sentite rilassati, felici e spensierati. È come se i pensieri negativi scomparissero, riuscite

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Sì alla quinoa alimento senza glutine ricco di proprietà curative

www.cure-naturali.it Di Margherita Russo Quinoa: proprietà, valori nutrizionali, calorie. La quinoa è un alimento ipocalorico privo di glutine, utile per la salute di cuore e muscoli. Scopri le proprietà, i benefici, come cucinarla.  La quinoa (Chenopodium quinoa) è una pianta appartenente alla famiglia delle Chenopidacee. Priva di glutine, è invece ricca di proteine, carboidrati e

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