www.unadonna.it Di Valentina Vanzini loading… 5 consigli per la coppia in vacanza. Litigi, recriminazioni e attacchi: la vacanza di coppia può diventare un incubo da affrontare se non parti con lo spirito giusto. Ecco una valida guida per affrontare il viaggio insieme al tuo lui senza problemi. Finalmente è arrivato il momento di partire in…
www.nonsprecare.it Di Redazione loading… Dormire bene in estate: innanzitutto, spegnete il cellulare. E prima di mettervi a letto, fate un pediluvio Evitate di addormentarvi in una stanza troppo calda. Bevete molta acqua durante il giorno, sarà utile anche durante la notte. Se avete fatto molto tardi, non andate subito a letto COME DORMIRE BENE IN…
www.elle.it Di Daniela Passeri loading… Vacanze + yoga: è qui il paradiso? 8 destinazioni viaggio molto convincenti che ti svolteranno il 2019 Praticare yoga in vacanza – anche per chi non l’ha mai fatto prima – può essere una scoperta rigenerante Se lo yoga è un viaggio dentro di sé, perché non praticarlo viaggiando? Cominciare…
www.margherita.net Pelle e allergia al sole Arrivano le giornate il cui il sole inizia a farsi sentire, e quelle in cui iniziamo anche a passare i fine settimana al mare o in montagna. E con le prime esposizioni al sole arrivano anche i primi ‘effetti collaterali’ del sole. Uno di questi è quello che va…
https://www.gioia.it/ Di Barbara Corradi ALLENARSI IN VACANZA SI PUÒ, NON TROVARE SCUSE: SE TI SERVONO SPUNTI QUI TROVI GLI ESERCIZI GIUSTI Che tu sia al mare, in montagna o anche in città (ci sono i parchi!), le possibilità di workout all’aperto sono infinite: noi ti consigliamo 3 programmi di allenamento ed esercizi mirati, preparati dai…
www.dagospia.com SLOGATEVI, GENTE, SLOGATEVI – IL LIBRO “YOGA PER CHI VIAGGIA” RACCONTA COSA SERVE A CHI NON VUOLE ABBANDONARE LA PRATICA IN VACANZA – IL NECESSARIO? TAPPETINO, ABITI COMODI E CREMA DI ARNICA – IN ALTA QUOTA MEGLIO ESERCIZI A BASSA INTENSITA’ – DOVE FA FREDDO È CONSIGLIATO FARE UNA DOCCIA CALDA PRIMA DELLA PRATICA…
www.tentazionebenessere.it 4 Motivi Per Usare La Crema Solare Tutto L’Anno Tutte noi abbiamo l’abitudine di applicare una buona crema solare a protezione totale prima di andare al mare, ma una volta che l’estate è finita spesso purtroppo la riponiamo nel cassetto e ce ne dimentichiamo per un anno interno. Ma anche se il tempo in…
www.dionidream.com Castagne – Energia e Forza per il Corpo e la Mente Sono il frutto autunnale per eccellenza che dona la forza ed energia per superare la stagione fredda. Raccomandate per rafforzare il corpo e la mente, a bambini, anziani e convalescenti, a chi è affetto da varici ed emorroidi, agli sportivi e a chi…
www.glamour.it Di Redazione Come mantenersi in forma al rientro dalle vacanze: i consigli da seguire. Per non perdere la silhouette conquistata in estate basta puntare su corsa, nuoto e yoga coccolando il corpo e la mente. Quasi senza accorgersene il tempo del mare e della montagna è finito e ora si deve tornare al lavoro.…
