Tag Archives: Mangiare

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Il segreto per restare in forma? Scopri gli alimenti energetici

https://www.vanityfair.it/ loading… di MARZIA NICOLINI Il segreto per restare in forma? Fare colazione con gli alimenti che regalano energia, aiutano il transito intestinale, accelerano il metabolismo. Sembrerà strano, ma secondo un nuovo studio presentato recentemente dalla Endocrine Society di Chicago, iniziare la giornata con una fetta di pane (meglio se integrale) a colazione aiuta il

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Pasta sì o pasta no? Scopri la risposta di una ricerca italiana

www.ilgiornale.it Di Rachele Nenzi loading… Uno studio conferma: mangiare pasta non fa ingrassare Secondo una ricerca italiana, mangiare in modo equilibrato carboidrati complessi – pasta in primis – aiuta a tenere sotto controllo il peso.                                        

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Troppe vitamine fanno male. Scopri come e quali prendere

www.supereva.it loading… Troppe vitamine fanno male. Ecco quali prendere e come Se pensiamo che tutte le vitamine vadano bene per il nostro organismo, ci sbagliamo. Alcune sono da prendere, altre da evitare assolutamente. Vediamo quali Parlando di vitamine è bene sapere quali sono da assumere sempre, nelle giuste quantità e quali invece non è necessario

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Eros e cibo: mangia come fai l’amore e vivi la sessualità

www.donnamoderna.it loading… Di Sofia Natella Eros e cibo: mangia come fai l’amore Il modo di mangiare di una persona può dire molto sul suo modo di fare l’amore e di vivere la sessualità. I consigli dell’esperta da sfruttare al primo appuntamento per capire che tipo è lui.                

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Mangiare lentamente fa dimagrire e digerire meglio il cibo

www.nonsprecare.it loading… Di Redazione Mangiare lentamente: tutti i motivi per farlo. Dimagrite, digerite meglio e gustate il cibo Servono circa venti minuti prima che il segnale della sazietà arrivi dallo stomaco al cervello: quindi mangiare con fretta significa avere più fame e mangiare di più. Il segreto è un boccone ogni 30 secondi, in questo modo

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E’ possibile mangiare bene al lavoro senza ingrassare?

pianetadonna.it loading… di Valentina Grilli Mangiare bene senza ingrassare in ufficio è possibile? Ecco tutti i consigli utili e le ricette facili per per un pranzo sano da portare a lavoro nella schiscetta Come mangiare sano a lavoro Mangiare bene in ufficio: missione impossibile? Quante volte non ci va di uscire dall’ufficio per la nostra

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Chioma penosa? Capelli più forti con l’alimentazione mirata

www.dagospia.com loading… SPENDETE CENTINAIA DI EURO PER SHAMPOO E BALSAMI, MA LA VOSTRA CHIOMA FA SEMPRE PENA? CERTO: CIÒ CHE CONTA È L’ALIMENTAZIONE – CI SONO 9 CIBI CHE RENDONO I CAPELLI PIÙ FORTI, LI FANNO ALLUNGARE, EVITANO LA CADUTA, RAFFORZANDO LE RADICI – SE VOLETE I BOCCOLI DA STAR MANGIATE GUAVA, LENTICCHIE E… Potete

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Ansia: osserva se il disagio modifica abitudini e comportamenti

www.medicitalia.it Dr. Massimiliano Iacucci loading… ANSIA: I SETTE SEGNALI DI ALLARME CHI SOFFRE DI ANSIA SPESSO DECIDE DI NASCONDERE AGLI ALTRI QUELLO CHE GLI STA ACCADENDO. Per chi soffre di un disturbo d’ansia può essere molto difficile aprirsi e raccontare agli altri i propri vissuti di ansia. Spesso le persone che soffrono d’ansia cercano di

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Fai crescere la tua autostima con le parole giuste per te

www.riza.it loading… Vuoi ritrovare l’autostima? Comincia dal tuo modo di parlare L’autostima sgorga spontanea se siamo capaci di usare – con noi stessi e con gli altri – le frasi giuste: esistono parole che accrescono l’autostima e altre che aprono le porte alla sfiducia Autostima: secondo molte indagini tre italiani su quattro l’hanno perduta e

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Come mantenere autostima e buonumore in tutte le stagione

it.aleteia.org Di Catherine Soudée loading… 5 idee per essere di buonumore in qualsiasi periodo dell’anno Come mantenere l’autostima e il buonumore in tutte le stagioni? I consigli del professor Lejoyeux Il nostro cervello è una fabbrica di molecole di buonumore: serotonina, dopamina e morfine cerebrali. Ha anche il suo lato oscuro e può inondarci di

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