Tag Archives: Mandorle

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Sì alla dieta dell’insalata per perdere 5 chili in un mese

dilei.it Dieta dell’insalata: perdi 5 chili in un mese. Come funziona Con la dieta dell’insalata perdi 5 chili in un mese, senza sforzi e combattendo anche la cellulite Le insalate che credi siano light e invece fanno ingrassare Perdere 5 chili in un mese senza rinunciare al gusto è possibile grazie alla dieta dell’insalata. Soprattutto d’estate, quando

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Come prevenire gli sbalzi di pressione con l’estate alle porte?

www.desiderimagazine.it Estate e sbalzi di pressione La dottoressa Francesca Nappi, esperta in nutrizione, vi spiega cosa fare per mantenere la pressione sotto controllo con 10 consigli. Con l’estate gli sbalzi di pressione e il mal di testa da loro causato diventano più frequenti a causa delle temperature alte. Per superare senza problemi le giornate assolate

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Primavera: come combattere stanchezza cronica e insonnia

www.glamour.it Di Maria Maccari Come combattere la “crisi da risveglio” I sintomi sono i classici della primavera: spossatezza, stanchezza cronica, insonnia e difficoltà di concentrazione. Gli esperti consigliano di non allarmarsi e di seguire alcune semplici regole Stanchezza cronica per il 62 per cento degli italiani, irritabilità al top per il 52 per cento, sbalzi

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Il segreto per restare in forma? Una sana colazione energetica

https://www.vanityfair.it/ di MARZIA NICOLINI Il segreto per restare in forma? Fare colazione con gli alimenti che regalano energia, aiutano il transito intestinale, accelerano il metabolismo. Sembrerà strano, ma secondo un nuovo studio presentato recentemente dalla Endocrine Society di Chicago, iniziare la giornata con una fetta di pane (meglio se integrale) a colazione aiuta il metabolismo

Cosa mangiare quando fa freddo (per proteggere pelle, umore e capelli)

www.grazia.it ANGELA ALTOMARE Per aumentare le difese e allontanare i piccoli disturbi di stagione di pelle, umore e capelli, ecco cosa mangiare quando fa freddo I mesi freddi sono il periodo dell’anno in cui si è maggiormente esposti a disturbi come irritazioni della pelle, malanni da raffreddamento e altre insidie che possono compromettere la salute. Per esempio, quando le temperature si

Il latte di mandorla è il latte delle meraviglie: ne conoscete proprietà e benefici?

www.elle.com/it/ DI C.M Il latte di mandorla è il latte delle meraviglie: ne conoscete proprietà e benefici? Potete farlo anche a casa, ecco le ricette Delizioso, dolce e delicato, fa benissimo anche ai bambini ed è totalmente naturale. Sì, non ne vorrete più fare a meno L’alternativa più dolce e gustosa al latte vaccino? Il

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Ecco i nutrienti essenziali per aiutarti a perdere peso

www.glamour.it Di Redazione Nell’immaginario collettivo, perdere peso comporta sacrifici a tavola e nella vita; insomma, fare sport e stare a stecchetto. In verità, spesso, i nutrizionisti non chiedono di mangiare di meno, ma di mangiare meglio. Ovviamente ci sono alimenti da evitare (i fritti su tutti), ma la vostra attenzione si deve porre soprattutto sugli

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Cosa mangiare per una sana colazione al bar

www.riza.it   Colazione al bar? Falla così Cappuccio, brioche, muffin e caffè sembrano abbinamenti leggeri ma alla lunga possono “pesare”: ecco come fare per ridurre le calorie senza penalizzare il gusto Sono molte le persone che, per comodità o golosità, fanno colazione al bar: spesso si tratta di pendolari che, uscendo di casa molto presto

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Dieta crudista per dimagrire in estate

www.tgcom24.mediaset.it   Dieta crudista per dimagrire in estate Sfrutta il caldo per una settimana allʼinsegna della raw diet, ideale per disintossicare lʼorganismo e ritrovare energia La voglia di leggerezza tipica della bella stagione ci spinge verso piatti freschi e semplici, all’insegna del gusto ma senza strafare. Conosci la dieta crudista? Fra le star di Hollywood

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Gli spuntini notturni che non ingrassano

www.pianetadonna.it Di Paola Medori   Gli spuntini notturni non fanno ingrassare Quante volte prima di dormire viene voglia di mangiare qualcosa? Ecco gli spuntini dietetici che possiamo concederci senza ingrassare Spuntini notturni dietetici Quante vi volte capita prima di addormentarsi, quando siete già sotto le coperte, appena pronte per spegnere la luce e godervi Morfeo,

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