Tag Archives: Latticini

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Come “allenare” il buonumore in tutte le stagione

it.aleteia.org Di Catherine Soudée 5 idee per essere di buonumore in qualsiasi periodo dell’anno Come mantenere l’autostima e il buonumore in tutte le stagioni? I consigli del professor Lejoyeux Il nostro cervello è una fabbrica di molecole di buonumore: serotonina, dopamina e morfine cerebrali. Ha anche il suo lato oscuro e può inondarci di molecole

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Latte sì o latte no? Scopri i pro e i contro nella dieta

www.cosmopolitan.com Di Redazione Il latte fa ingrassare? Pro e contro per organizzare una colazione che ti svolta la dieta Scopri se il latte fa ingrassare e quali sono i pro e i contro di questo alimento completo e quali sono le differenze tra il latte intero, scremato e parzialmente scremato. Leggi tutti i consigli per

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State mangiando troppo? Misurate il cibo con le mani

greenme.it loading… Di Germana Carillo Stai mangiando troppo? Misura il cibo con le mani, seguendo queste nuove linee guida I nutrizionisti inglesi lanciano una bizzarra guida alle porzioni per combattere l’eccesso di cibo. Ecco come misurare ciò che mangiamo Quanto cibo mangiare esattamente per mantenersi in linea e scongiurare l’obesità? Oltre ai condimenti, infatti, e

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Scacciate stress e tristezza con i cibi che donano euforia

www.buonissimo.org loading… I cibi del sorriso, scacciate stress e tristezza con i cibi che donano euforia e benessere. Scoprite quali sono. Vi sentite un po’ giù? Provate a prepararvi un bel piatto di pasta al pesto, o magari una fumante porzione di verdure di stagione. Non si tratta semplicemente di una questione di gusti, ma è

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Dieta: scopri quanto sia dannoso rinunciare ad alcuni alimenti

www.dagospia.com loading… SIETE SICURI DI SAPERE COSA ACCADE AL VOSTRO FISICO QUANDO VI METTETE A DIETA E RINUNCIATE AD ALCUNI ALIMENTI? SE NON NE AVETE IDEA LEGGETE I CONSIGLI DELLA DIETOLOGA SUSIE BURRELL CHE VI SPIEGA COSA SUCCEDE AL VOSTRO CORPO QUANDO SI  ELIMINANO ALCUNI CIBI FONTI DI NUTRIENTI E VITAMINE ESSENZIALI – I RISCHI

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5 gustose ricette vegane per nutrirsi in modo sano

www.cucinarefacile.com Di ClaudiaL Ricette vegane: le 5 migliori ricette vegan. Le ricette vegane sono il cuore pulsante della dieta vegana. Questo regime alimentare nasce nel 1950 in Inghilterra e prevede la completa eliminazione di tutti quei cibi di origine animale. Non si limitano quindi, come i vegetariani, a non consumare più carne e pesce. Vanno

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Mal di primavera: saggi consigli per rigenerarsi al meglio

www.gustissimo.it Mal di primavera. Tanti consigli per rigenerarsi al meglio Finalmente è arrivata la primavera. Gli alberi sfoggiano nuovamente la loro verdissima chioma, le giornate si allungano e le temperature si fanno più miti. Stranamente però, il nostro fisico decide di entrare in sciopero: stanchezza, apatia e nervosismo prendono il sopravvento e ci impediscono di

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Come avere subito una pancia piatta

benessere.atuttonet.it   Pancia piatta in poco tempo Consigli, esercizi e diete per avere subito una pancia piatta Il gonfiore addominale è un vero incubo per noi donne. Spesso è dovuto a disturbi intestinali, provocati da uno scorretto abbinamento dei cibi, dall’ingestione di troppa aria durante i pasti o anche da intolleranza alimentare. In ogni caso,

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