dilei.it loading… Il nostro organismo comunica con noi costantemente, ed esprime i propri disagi non lasciandoci dormire. Mezzanotte meno dieci. Tra cinque ore e quaranta minuti dovrà necessariamente ricominciare quell’illogico ciclo che è la nostra giornata. Sveglia presto, lavoro, pausa pranzo con l’imbuto, ancora ufficio, o fabbrica, o negozio, cenetta romantica o pizza a domicilio,…
www.repubblica.it Di Paola Emilia Cicerone loading… Lo shiatsu aiuta a gestire emozioni e aggressività, penetrando la mente. Tre esperienze italiane e molti studi dimostrano che la tecnica giapponese cura i disturbi psicosomatici e aiuta a ristabilire l’equilibrio psicofisico.RICORRERE allo shiatsu per combattere malattie psicosomatiche, stress e disturbi collegati, come il burn out. Funziona. Come confermano…
www.elle.com Di Redazione Digitale loading… Ma quindi il digiuno per rimanere in forma fa bene? Naomi Campbell non ha dubbi (solo accorgimenti) Smettere di mangiare per qualche ora può avere effetti benefici, a patto che… Cosa fa Naomi Campbell per tenersi (così) in forma? A 50 anni, la venera nera sfoggia ancora una silhouette invidiabile,…
www.insonniaeansiachefare.it loading… Stress e capelli bianchi I sintomi dell’ansia e dello stress non sempre sono semplici da individuare, così a volte tendiamo a sottovalutarlo e trascurarlo, causando diverse conseguenze negative, sulla mente ma anche sul fisico e sui capelli. Tra queste ci sarebbe anche la comparsa dei capelli bianchi, secondo uno studio della New York…
www.ansa.it Di Redazione Ansa L’estate si avvicina, 6 italiani su 10 ossessionati dallo sport Metà in palestra 10 ore a settimana, preoccupati dalla forma fisica Italiani e palestra, per alcuni è un’ossessione Più di sei italiani su 10 (63%) sono ossessionati dall’attività fisica, la metà (44%) passa oltre 10 ore alla settimana in palestra, altri…
viverepiusani.it Si può dimagrire con l’aceto di mele? Aceto di mele. Sappiamo che è digestivo, diuretico e ricco di potassio. Tuttavia, è vero che può aiutarci a perdere peso? La nostra salute potrebbe essere a rischio? Ve lo spieghiamo qui di seguito! Proprietà dell’aceto di mele per dimagrire Ce lo dicevano già le nostre nonne:…
www.gustissimo.it Mal di primavera. Tanti consigli per rigenerarsi al meglio Finalmente è arrivata la primavera. Gli alberi sfoggiano nuovamente la loro verdissima chioma, le giornate si allungano e le temperature si fanno più miti. Stranamente però, il nostro fisico decide di entrare in sciopero: stanchezza, apatia e nervosismo prendono il sopravvento e ci impediscono di…
www.vanityfair.it Di Lorena Sironi 20 modi in cui il Crossfit può cambiarti la vita Modella il fisico, soprattutto glutei e addome, e permette di bruciare molte calorie. Questo allenamento ad alta intensità è faticosissimo e ha creato una vera e propria community. Ecco 20 modi in cui il Crossfit può cambiarti la vita Se ne…
www.amando.it Di Bianca Fracas Sesso come attività sportiva Sesso come attività brucia calorie? Effettivamente a letto si smaltisce facendo l’amore. Spesso si pensa che tutto ciò che piace di più fa anche male: troppi dolci non sono salutari al fisico e alla linea, idem gli alcoli e le sigarette per chi fuma. Se però questa equazione…
www.elle.it Di Daniela Passeri Guardarsi allo specchio è un’arte: cosa vediamo davvero di noi allo specchio? Perché a volte ci vediamo belle e altre no? Impariamo a specchiarci con i consigli di un esperto, soprattutto per non soffrire di disturbi dell’immagine corporea «Lo specchio mente sempre, attenzione! L’immagine è speculare, e già solo a 30/50…
