Tag Archives: Felicità

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Scacciate stress e tristezza con i cibi che donano euforia

www.buonissimo.org loading… I cibi del sorriso, scacciate stress e tristezza con i cibi che donano euforia e benessere. Scoprite quali sono. Vi sentite un po’ giù? Provate a prepararvi un bel piatto di pasta al pesto, o magari una fumante porzione di verdure di stagione. Non si tratta semplicemente di una questione di gusti, ma è

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Come sopravvivere allo stress e all’ansia del Natale

crescita-personale.it Di Cristina Rubano loading… ANSIA DEL NATALE: IN COSA CONSISTE? Il Natale è un periodo vacanziero che porta con sé non solo gioia e allegria: le Feste possono suscitare per qualcuno anche ansia e tristezza. Vediamo il perché di questo stato d’animo A Natale dovremmo sentirci tutti più buoni e forse anche più felici.

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Il diario? Un valido aiuto per essere felici e coltivare la serenità

vivereinsintonia.myblog.it loading… Di Alessandro Pancia Il Diario Magico – Un valido aiuto per essere felici I maggiori esperti nel settore della crescita personale consigliano di scrivere un diario, perché? A cosa può servirti? Scopriamolo insieme… Mi piace l’idea di tenere tutti i miei pensieri in un posto, come un cervello dove si può guardare. (Jennifer

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Giulia De Lellis scrive un libro sulle corna e su come superarle

www.grazia.it loading… 6 cose da sapere sul libro di Giulia De Lellis (tra cui come superare un tradimento) «Le corna stanno bene su tutto, ma io stavo meglio senza» è il libro di Giulia De Lellis in cui si parla di tradimento e di come superarlo Giulia De Lellis ha scritto un libro. Parla di

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Vacanze in coppia? 5 consigli per partire con lo spirito giusto

www.unadonna.it Di Valentina Vanzini loading… 5 consigli per la coppia in vacanza. Litigi, recriminazioni e attacchi: la vacanza di coppia può diventare un incubo da affrontare se non parti con lo spirito giusto. Ecco una valida guida per affrontare il viaggio insieme al tuo lui senza problemi. Finalmente è arrivato il momento di partire in

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La felicità è quotidianamente dire sì alle emozioni positive

www.rivistastudio.com loading… Essere felici fa bene, ma non ovunque Che chiunque desideri essere felice è un assunto che diamo per scontato. Certo, a nostre spese abbiamo imparato che il concetto di felicità è molto più articolato e complesso di come ce lo figuravamo da bambini. No, non si tratta di una linea retta che comincia

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“Le donne senza figli e senza marito sono le più felici”

www.elle.it loading… Di Federica Caiazzo “Le donne senza figli e senza marito sono le più felici e vivono più a lungo” (ma c’è un però) Parola all’esperto, che smantella lo stigma sociale secondo cui la realizzazione personale = (solo) famiglia E così si scopre che le donne senza figli sono le più felici. A dirlo

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Sapevi che il buon umore nasce anche da ciò che mangiamo?

www.ansa.it Il buon umore nasce anche da quello che mangiamo Lo spiega il nutrizionista nella tappa milanese del tour Aboca Non solo il benessere del nostro organismo, ma anche quello della nostra mente nasce da quello che mangiamo: a dirlo è il dottor Pier Luigi Rossi, specialista in Scienze dell’Alimentazione, a Milano per la penultima

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Felicità? Scopri qual’è il tuo autentico livello di gioia

www.ilfattoquotidiano.it Di Erica Poli Psichiatra, Psicoterapeuta e Counselor Felicità, i tre livelli. Qual è il tuo? Tutti vogliamo essere felici. Ma sembra che la felicità sia qualcosa che viene e va indipendentemente da noi. E se la felicità fosse uno stato interiore, raggiungibile da tutti, a patto di operare una trasformazione? Le neuroscienze hanno dimostrato

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4 principi buddisti per sentirci più felici nella vita quotidiana

www.greenme.it di Dominella Trunfio Che cos’è la felicità? Ci sentiamo veramente felici nella nostra vita quotidiana? Alle volte si ha come l’impressione che per raggiungere a tutti i costi il benessere, non ci soffermiamo su ciò che abbiamo e che potrebbe essere proprio l’essenza della nostra felicità. Ecco 4 principi buddisti che ci possono aiutare a

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