www.ansa.it Di Redazione Ansa L’estate si avvicina, 6 italiani su 10 ossessionati dallo sport Metà in palestra 10 ore a settimana, preoccupati dalla forma fisica Italiani e palestra, per alcuni è un’ossessione Più di sei italiani su 10 (63%) sono ossessionati dall’attività fisica, la metà (44%) passa oltre 10 ore alla settimana in palestra, altri…
www.ok-salute.it Pelle protetta dal sole anche in inverno E’ una buona abitudine usare una crema a protezione solare come base per il trucco nella stagione invernale, purché i fattori di protezione non siano troppo alti: i consigli dell’esperta di OK Carla Scesa Focus a cura di Carla Scesa, professore di chimica dei prodotti cosmetici all’Università Cattolica…
dilei.it La cellulite si inizia a combattere nelle stagioni fredde: i trucchi per arrivare a giugno in forma perfetta Ogni anno è la stessa storia: in estate la cellulite è la preoccupazione numero uno, ma in autunno passa in secondo piano a favore dei mercatini di Natale e delle settimane bianche. E, come sempre,…
it.aleteia.org Di Catherine Soudée 5 idee per essere di buonumore in qualsiasi periodo dell’anno Come mantenere l’autostima e il buonumore in tutte le stagioni? I consigli del professor Lejoyeux Il nostro cervello è una fabbrica di molecole di buonumore: serotonina, dopamina e morfine cerebrali. Ha anche il suo lato oscuro e può inondarci di molecole…
www.iodonna.it di CLARA GIACCONI Rughe verticali, discromie, ispessimenti: è il momento di correre ai ripari per restituire tono e luce al viso. Meglio cominciare subito dopo l’estate con cure cosmetiche per mantenere lo splendore della pelle L’estate ci ha lasciato un’eredità da coltivare: tempi piacevolmente dilatati da dedicare alla cura di noi stesse. Complice la…
d.repubblica.it di Claudia Bortolato Piante, verdure e frutta da bere per stare meglio Bere tanto fa bene al metabolismo, previene l’invecchiamento, fa dimagrire e risolleva l’umore. Ma è importante sapere che un terzo dei liquidi che consumiamo deve provenire da frutta e verdura, fonte di fibre e di preziosi minerali e vitamine antiossidanti. Ecco allora…
www.huffingtonpost.it Di Nicoletta Moncalero 6 abitudini che ti fanno sembrare più vecchio di quel che sei. Se è impossibile non invecchiare, ci sono però alcuni gesti che si possono evitare per sembrare giovane più a lungo. Non solo fumo, alcool e notti brave: ci sono abitudini apparentemente insignificanti che possono farti sembrare più vecchio di…
d.repubblica.it DI MARIA MACCARI Come comportarsi con la pelle in estate? Quali accorgimenti particolari seguire, anche in vacanza? E cosa fare al rientro in città per mantenere più a lungo l’abbronzatura? Risponde la dermatologa In estate si sa, la pelle è più esposta e per questo occorre non solo prepararla adeguatamente, ma anche far sì…
www.donnamoderna.com di Eleonora Lorusso Dovrebbe essere il momento più bello dell’anno, ma spesso insieme alle ferie arrivano ansia e frustrazione. Perché? Come si contrastano? Per mesi si sogna l’arrivo dell’estate e delle vacanze. Eppure, quando si è finalmente in vacanza, ecco che a volte compare quel senso di malessere, di frustrazione, che si traduce in un’ansia crescente e…
d.repubblica.it DI IRMA D’ARIA La “fame da abbronzatura” colpisce 1 donna su 5 tra i 18 e i 30 anni, e oltre 11 milioni di persone solo in Italia. Ecco come riconoscerne i sintomi e come gestire la dipendenza nei consigli di Giuseppe Polipo, presidente dell’Associazione italiana psicologia estetica (Aipe) tutte noi piace essere abbronzate…
