Tag Archives: Esercizio

Cellulite: gioca d’anticipo con il programma autunnale

dilei.it La cellulite si inizia a combattere nelle stagioni fredde: i trucchi per arrivare a giugno in forma perfetta   Ogni anno è la stessa storia: in estate la cellulite è la preoccupazione numero uno, ma in autunno passa in secondo piano a favore dei mercatini di Natale e delle settimane bianche. E, come sempre,

Viso

Un viso nuovo in pochi minuti

La Maschera Di Diabolik e Eva Kant. Vi ricordate Diabolik e Eva Kant..? Bene, allora scegliete una delle sue maschere, quindi scollate la vostra e poi indossate la nuova. Questo esercizio, facile ed efficace, in pochi minuti vi farà sentire la pelle del viso e del collo rinvigorita, con un immediato effetto energizzante. Vi donerà

Come rimanere in forma durante le vacanze

www.serenamissori.it/ Sono moltissime le persone che in vacanza prendono peso. Spesso si ritiene che dato che ci si rilassi anche il nostro fisico faccia altrettanto. In realtà, durante le ferie, commettiamo spessissimo errori di cui neppure ci rendiamo conto. Dunque come possiamo rimanere in forma durante le vacanze? Qui di seguito alcuni consigli per evitare

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L’esercizio fisico previene il declino cognitivo e rigenera il corpo

www.greenstyle.it Esercizio fisico: 8 motivi per cui fa bene. Fare movimento fisico e tenersi in forma praticando qualche tipo di sport fa bene non solo al nostro corpo, ma anche alla nostra mente. Chiunque l’ha sperimentato può confermarlo. Christina G. Hibbert, psicologa clinica statunitense e autrice di libri di successo, nel suo ultimo libro “8

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25 minuti di sport al giorno tolgono il pandoro di torno

www.dagospia.com CONSIGLI DI NATALE: 25 MINUTI DI SPORT AL GIORNO TOLGONO IL PANDORO DI TORNO – UNA SETTIMANA CONTINUATA DI CORSA O CYCLETTE PUÒ EVITARE I CHILI DI TROPPO E I DANNI AL METABOLISMO DELLE ABBUFFATE NATALIZIE – UNO STUDIO SCOPRE COME PROTEGGERSI DAGLI ABUSI ALIMENTARI Agnese Ferrara per Repubblica-Salute Una settimana di abbuffate basta a

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Sveglia il metabolismo con questi movimenti

www.riza.it   Sveglia il metabolismo con questi movimenti! Con alcune modifiche al tuo solito allenamento bruci più calorie e ottieni risultati più rapidi. Così il metabolismo si attiva e non perdi i risultati ottenuti Tutti i tipi di allenamento, eseguiti regolarmente e associati a una dieta corretta, portano a una perdita di peso. Ma c’è

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Soffri di solitudine? Fai così

www.riza.it   Soffri di solitudine? Fai così Quando ti senti solo, occorre accogliere la sensazione di solitudine senza alcun commento, ricordando che il vuoto arriva per rinnovarti e aprirti a nuove strade “Io mi sento sola”: così si racconta Miriam, una lettrice di Riza Psicosomatica, che continua affermando: “il punto è che non so se

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Perché le persone hanno l’amante

www.ilgiornale.it Di Anna Rossi   “Le persone hanno l’amante perché il sesso con il compagno non va” Le coppie fidanzate da parecchio tempo hanno problemi legati al sesso. Per questo e per i troppi imepgni lavorati cercano di svagarsi con l’amante Quando una coppia sta insieme da parecchio tempo possono nascere problemi legati al sesso:

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