Tag Archives: Distrazioni

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16 minuti di sonno in meno mina la performance sul lavoro

www.ansa.it Redazione Perdere appena 16 minuti di sonno mina performance a lavoro Fa differenza tra giornata proficua o piena di distrazioni Perdere appena 16 minuti di sonno potrebbe fare la differenza tra una giornata proficua e all’insegna della lucidità in ufficio e una piena di distrazioni. Lo rileva una ricerca della University of South Florida,

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Sei a dieta? 7 consigli per non sgarrare e cadere in tentazione

www.diredonna.it Di Francesca Gastaldi Dieta: 7 consigli per non sgarrare Un aperitivo con gli amici o un momento di crisi e si finisce col mandare all’aria i buoni propositi: ecco allora le strategie da tenere a mente per non cadere in tentazione. Sacrifici, rinunce, conteggio scrupoloso delle calorie e poi si finisce col mandare all’aria

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