Tag Archives: Disciplina

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Fitwalking: sì allo sport brucia grassi per il post vacanze

www.vanityfair.it Di Simone Cosimi Fitwalking, i consigli per cominciare Gli italiani adorano camminare. Ma come trasformare quell’attività in uno sport brucia-calorie? Dallo stile alla tecnica, ecco come trarne il massimo La camminata è l’attività aerobica preferita dagli italiani. La sceglie il 54,7%, specialmente donne (dove la percentuale sale al 62,6%) e, a sorpresa, gli over

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Drunk Yoga? Un calice di vino e yoga, il nuovo trend made in USA

www.cosmopolitan.com di GIOVANNA GALLO A New York c’è un corso di yoga che si fa sorseggiando un calice di vino. Più rilassante di così Se fare yoga è diventato il tuo momento coccola della settimana, per rilassarti, meditare, riscoprire te stessa in un momento di puro silenzio e goderti la tua ora di light training, sei in

This is our yoga: il documentario italiano sul lato umano dello yoga

www.greenme.it di Francesca Biagioli Tante le persone che nel nostro paese praticano yoga con gioia e ottenendo molti benefici grazie anche al lavoro e all’impegno dei loro maestri in grado di trasmettere il valore di questa disciplina. A raccontare il lato umano dello yoga in Italia arriva un nuovo documentario. Lo yoga è una disciplina nata

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20 modi in cui il Crossfit può cambiarti la vita

www.vanityfair.it Di Lorena Sironi 20 modi in cui il Crossfit può cambiarti la vita Modella il fisico, soprattutto glutei e addome, e permette di bruciare molte calorie. Questo allenamento ad alta intensità è faticosissimo e ha creato una vera e propria community. Ecco 20 modi in cui il Crossfit può cambiarti la vita Se ne

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Ginnastica calistenica per rimodellare il corpo con armonia

www.glamour.it Ginnastica Calistenica: cos’è, benefici e come iniziare. Un’attività fisica che si concentra sulla grazia e l’armonia dei movimenti e sfrutta le potenzialità del proprio corpo per renderlo più sinuoso e asciutto: tutto quello che c’è da sapere su questa disciplina sportiva. Armonia e grazia per rimodellare il corpo: la ginnastica Calistenica non prevede attrezzi

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