Tag Archives: Consumo

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Be happy con frutta e verdura di stagione, i cibi del buonumore

www.riza.it Frutta e verdura, i cibi del buonumore Uno studio neozelandese ha dimostrato che frutta e verdura, specialmente se consumate crude, migliorano la nostra salute ma anche il tono dell’umore, in sole due settimane Frutta e verdura fanno bene all’umore: uno studio neozelandese condotto dall’Università di Otago e pubblicato sulla rivista Plos One ha dimostrato

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Pancia gonfia? Rimedi e trucchi per sgonfiare il tuo addome

www.serenamissori.it Di Dott.ssa Serena Missori loading… Esercizi, idratazione e rimedi per sgonfiare la tua pancia Tutti soffriamo di gonfiore addominale. Questo può essere dovuto da un accumulo di stress, idratazione sbagliata, alimentazione non corretta, ecc… Vediamo insieme delle buone pratiche per combattere il gonfiore addominale: Per sgonfiare la pancia, inizia dall’acqua. Senza acqua non potremmo vivere,

Sì a disintossicarsi dallo zucchero in 10 giorni

www.viverepiusani.it loading… Disintossicarsi dallo zucchero in dieci giorni All’inizio potrà sembrare difficile da seguire, ma una dieta senza zucchero aiuta a disintossicare l’organismo e a migliorare gran parte delle sue funzioni. Il nostro corpo è come un motore che brucia combustibile sfruttando gli alimenti che ingeriamo. Se la nostra dieta è composta da una buona quantità

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Ecco cosa ci sta spiegando il virus

www.vita.it Di Francesca Morelli loading… Francesca Morelli: ecco cosa ci sta spiegando il virus La riflessione della psicologa: “Fermi, a casa, giorni e giorni. A fare i conti con un tempo di cui abbiamo perso il valore, se non è misurabile in compenso, in denaro. Sappiamo ancora cosa farcene? Smettiamo di fare la caccia alle

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Sì alla quinoa alimento senza glutine ricco di proprietà curative

www.cure-naturali.it Di Margherita Russo Quinoa: proprietà, valori nutrizionali, calorie. La quinoa è un alimento ipocalorico privo di glutine, utile per la salute di cuore e muscoli. Scopri le proprietà, i benefici, come cucinarla.  La quinoa (Chenopodium quinoa) è una pianta appartenente alla famiglia delle Chenopidacee. Priva di glutine, è invece ricca di proteine, carboidrati e

Avete già sentito parlare della dieta dell’uovo sodo?

dilei.it Avete già sentito parlare della dieta dell’uovo sodo? La dieta dell’uovo sodo si dice possa far perdere fino a 10 chilogrammi in 2 settimane. Sapete su cosa si basa questo programma alimentare? La dieta dell’uovo sodo rappresenta una vera e propria rivincita dell’uovo il cui consumo viene spesso drasticamente ridotto se non addirittura eliminato quando

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Buone notizie! Bere caffè allunga la vita e rende longevi

www.leggo.it Bere caffè allunga la vita e rende longevi: “Riduce il rischio di morte” Lunga vita agli amanti del caffè: chi ne beve tre tazzine al dì sembra essere più longevo dei non bevitori, indipendentemente dal metodo di preparazione e anche dalla scelta tra deca o caffè normale. Lo rivela il più ampio lavoro mai

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Strano ma vero: sì al buon umore quando bevi acqua

www.corriere.it di Carla Favaro (nutrizionista) L’ acqua non solo disseta ma può migliorare anche il nostro umore  La disidratazione sembra minacciare l’integrità dei neuroni e causare stati di depressione. Bere acqua in abbondanza potrebbe far bene anche al nostro umore. È la conclusione cui sono giunti alcuni ricercatori, americani e francesi, che hanno appena condotto

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6 segnali che stai mangiando troppi zuccheri

viverepiusani.it 6 segnali che indicano un consumo eccessivo di zucchero I segnali che indicano un consumo eccessivo di zucchero sono molto simili a quelli che di una crisi d’astinenza. La situazione peggiora perché quasi tutti i cibi vengono alterati da questa sostanza, proprio con lo scopo di scatenare questo effetto La prima cosa che direbbe

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6 cibi da non mangiare MAI crudi

www.marieclaire.it Redazione Digital 6 cibi che non dovrebbero MAI MAI MAI essere mangiati crudi Alimenti freschi = alimenti ad alto rischio? Per evitare di compromettere la digestione, questo è l’elenco da memorizzare all’istante. Ogni giorno rischiamo di avvelenarci ingerendo cibi potenzialmente tossici. Ogni giorno cerchiamo di selezionare gli alimenti in assoluto più sicuri per non

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