Tag Archives: Consigli

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Primavera: come combattere stanchezza cronica e insonnia

www.glamour.it Di Maria Maccari Come combattere la “crisi da risveglio” I sintomi sono i classici della primavera: spossatezza, stanchezza cronica, insonnia e difficoltà di concentrazione. Gli esperti consigliano di non allarmarsi e di seguire alcune semplici regole Stanchezza cronica per il 62 per cento degli italiani, irritabilità al top per il 52 per cento, sbalzi

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Capelli deboli e sfibrati? 5 consigli per rinforzarli in primavera

hazenmagazine.it RINFORZARE I CAPELLI: 5 CONSIGLI PER IL CAMBIO STAGIONE Avete capelli deboli, sottili e sfibrati? La situazione peggiora drasticamente con il cambio di stagione e non sapete più come fare per rinforzarli? Quest’anno non aspettate che si ripetano i soliti problemi, ma passate all’attacco con una strategia di prevenzione. Come? Seguite i nostri 5 consigli

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Smettiamola di sentirci inferiori: 8 consigli per non mollare mai

d.repubblica.it Di Chiara Monateri Smettiamola di sentirci inferiori: 8 consigli per non mollare in amore e nel lavoro Mollare, al lavoro come in coppia, non è mai la soluzione giusta: la life coach racconta come abbandonare questo stile di vita Perché ci sentiamo inferiori? È una domanda senza risposta: a chiunque può succedere di non

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Hai poca fiducia in te? Scopri come aumentare l’autostima

www.unadonna.it Di Anna Giordano 10 consigli per aumentare l’autostima. Ti senti un disastro e hai poca fiducia in te? Abbiamo pensato a dieci consigli per aiutarti a ripartire. Capita a chiunque, soprattutto dopo periodi difficili o grandi delusioni, di perdere fiducia in se stessi e vedere la propria autostima crollare: non bisogna però abbattersi perché

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Non trascurate l’erotismo quando siamo stanche e stressate

www.margherita.net Capita che la vita quotidiana con i suoi impegni, le preoccupazioni, lo stress, l’essere stanca, interferiscano a tal punto da influenzare negativamente, tra le altre cose, anche la nostra vita personale. E la nostra sfera sessuale. Quella dei desideri, del gioco, del divertimento, dell’erotismo. Sempre più donne arrivano alla fine della giornata e vorrebbero

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Aiuto! Come superare il tradimento di un’amica

girlpower.pianetadonna.it Di Francesca Demirgian Come superare il tradimento di un’amica Il tradimento di un’amica è forse anche peggio di quello del fidanzato. Ecco qualche consiglio su come superarlo! Il tradimento di un’amica: la cosa peggiore e più inaspettata che ci possa capitare. Quando si parla di tradimento, infatti, viene immediatamente in mente l’immagine di una

Dopo gli eccessi di Natale, ci vuole un momento detox

www.glamour.it di Simona Sirianni Si sa: durante le feste ci si lascia andare, troppe le tentazioni su quelle tavole imbandite! Ora, però, aprite gli occhi e datevi una mossa… Si può non ingrassare a Natale? Si può. Ma la domanda è: perché togliersi il piacere delle lasagne della nonna, quelle che “mai mangiate di così

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70 buoni motivi per mangiare integrale

corriere.it Roberta Salvadori 70 buoni motivi per mangiare integrale Non è solo merito della fibra se i cereali non raffinati sono vantaggiosi per il nostro benessere. Contengono anche sostanze bio-attive antiossidanti e protettive per il cuore Chi finora non ha voluto saperne di mangiare pane nero, pasta marroncina, riso dal colore scuro, insomma di nutrirsi

Trucco over 40: pelle curata, rossetti luminosi e tanto mascara

d.repubblica.it DI MARIA MACCARI Abbiamo chiesto a una make up artist come dovrebbe essere il trucco di una donna superati i 40 anni. Deve cambiare, su cosa dovrebbe puntare per essere davvero valorizzante e cosa, invece sarebbe meglio evitare?  Come sempre vige la regola… less is more! Come truccarsi dopo i 40 anni? Il dilemma non

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Come tornare velocemente in forma dopo le feste

www.dagospia.com ECCO COME TORNARE IN FORMA DOPO LE FESTE: OTTO CONSIGLI FACILI (E INASPETTATI) PER CONTRASTARE SQUILIBRI ALIMENTARI, ECCESSI ALCOLICI E TORNARE IN LINEA – UN CONSIGLIO EVERGREEN: FATE PURE SCORPACCIATE DI BANANE… Silvia Turin per www.corriere.it PER DIGERIRE Provate a disintossicare il vostro tratto digestivo con un cucchiaio di aceto di sidro di mele.

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