Tag Archives: Consigli

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Pettegolezzi su di te? Come difendersi dal gossip malizioso

www.staibene.it Come difendersi dai pettegolezzi in 5 mosse Fare pettegolezzi è molto facile ma difendersi dai pettegolezzi è molto più complicato. Siete interessati al gossip ed ai suoi dintorni? Ecco 5 tattiche efficaci. Magari siete anche tra coloro che il gossip non lo disprezzano e, anzi, di tanto in tanto si divertono a seguire le

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Fitwalking: sì allo sport brucia grassi per il post vacanze

www.vanityfair.it Di Simone Cosimi Fitwalking, i consigli per cominciare Gli italiani adorano camminare. Ma come trasformare quell’attività in uno sport brucia-calorie? Dallo stile alla tecnica, ecco come trarne il massimo La camminata è l’attività aerobica preferita dagli italiani. La sceglie il 54,7%, specialmente donne (dove la percentuale sale al 62,6%) e, a sorpresa, gli over

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Makeup per il sole: sì al trucco con Spf e come utilizzarlo

www.glamour.it di Maria Maccari loading… Trucco con Spf per il sole: perché utilizzarlo e come Proteggersi dal sole è ormai diventato un mantra, anche in ambito beauty. E non ci sono più alibi, perché nn solo i trattamenti per il viso, ma anche il make up ormai offre formule con filtri solari a protezione della

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Franca Valeri: la mitica madrina di Spavalda compie 100 anni

www.spavalda.it Di Sandra Monteleoni loading… Franca Valeri oggi compie 100 anni. Ho avuto l’onore di esserle amica per molti anni e per questo ha generosamente accettato, nel 2014, di essere la madrina di Spavalda. Per festeggiarla e celebrare la sua genialità ho deciso di ripubblicare integralmente l’intervista che le feci per il battesimo di Spavalda

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Come essere gentili con noi stessi e migliorare la nostra vita

www.donnaclick.it loading… Vediamo i consigli per imparare a essere più gentili con noi stessi e migliorare la qualità della nostra vita. Seguite questi piccoli consigli e vedrete che cambiamenti… Imparare a essere più gentili, secondo la filosofia buddista, aiuta ad accrescere il proprio benessere sia fisico che mentale. Se si inizia a praticare tale filosofia

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Vacanze in coppia: come partire con il piede giusto

www.unadonna.it Di Valentina Vanzini loading… 5 consigli per la coppia in vacanza. Litigi, recriminazioni e attacchi: la vacanza di coppia può diventare un incubo da affrontare se non parti con lo spirito giusto. Ecco una valida guida per affrontare il viaggio insieme al tuo lui senza problemi. Finalmente è arrivato il momento di partire in

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Perché stare troppo seduti fa male alla salute?

www.runtastic.com Di Runtastic Team loading… PERCHÉ STARE TROPPO SEDUTI FA MALE? ECCO QUALCHE CONSIGLIO PER EVITARLO Anche tu passi la maggior parte del tempo seduto ad una scrivania? Ci avremmo scommesso.. Ecco 6 motivi per cui stare troppo seduti rovina la nostra salute e anche qualche consiglio per cercare di fare movimento durante il giorno.

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Come volerti bene ed aumentare l’autostima soprattutto ora

www.unadonna.it Di Anna Giordano loading… 10 consigli per aumentare l’autostima. Ti senti un disastro e hai poca fiducia in te? Abbiamo pensato a dieci consigli per aiutarti a ripartire. Capita a chiunque, soprattutto dopo periodi difficili o grandi delusioni, di perdere fiducia in se stessi e vedere la propria autostima crollare: non bisogna però abbattersi

Pasqua in quarantena: 5 idee per non perdere lo spirito festivo

alfemminile.com Di Jessica Genco loading… Pasqua in quarantena: 5 soluzioni per non perdere lo spirito festivo! “Natale con i tuoi, Pasqua in quarantena”, per quanto possa sembrare deprimente, non è il caso di affliggerci. Noi di alfemminile vi corriamo in aiuto con 5 soluzioni semplici ma efficaci per festeggiare la Pasqua come da tradizione senza

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Mangiate integrale per fortificare la vostra salute alimentare

corriere.it loading… Roberta Salvadori 70 buoni motivi per mangiare integrale Non è solo merito della fibra se i cereali non raffinati sono vantaggiosi per il nostro benessere. Contengono anche sostanze bio-attive antiossidanti e protettive per il cuore Chi finora non ha voluto saperne di mangiare pane nero, pasta marroncina, riso dal colore scuro, insomma di

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