Tag Archives: Concentrazione

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Ansia: osserva se il disagio modifica abitudini e comportamenti

www.medicitalia.it Dr. Massimiliano Iacucci loading… ANSIA: I SETTE SEGNALI DI ALLARME CHI SOFFRE DI ANSIA SPESSO DECIDE DI NASCONDERE AGLI ALTRI QUELLO CHE GLI STA ACCADENDO. Per chi soffre di un disturbo d’ansia può essere molto difficile aprirsi e raccontare agli altri i propri vissuti di ansia. Spesso le persone che soffrono d’ansia cercano di

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Che stress il rientro al lavoro, siamo “più stanchi di prima”

www.corriere.it di Elena Meli loading… Secondo l ’American Psychological Association buona parte delle persone dopo le ferie si sente «più stanca di prima»perché la pausa desincronizza i nostri ritmi di vita Le vacanze sono passate anche per quest’anno e siamo di nuovo in ufficio. Ma arranchiamo più di quando, a luglio, avevamo addosso la stanchezza

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Primavera: come combattere stanchezza cronica e insonnia

www.glamour.it Di Maria Maccari Come combattere la “crisi da risveglio” I sintomi sono i classici della primavera: spossatezza, stanchezza cronica, insonnia e difficoltà di concentrazione. Gli esperti consigliano di non allarmarsi e di seguire alcune semplici regole Stanchezza cronica per il 62 per cento degli italiani, irritabilità al top per il 52 per cento, sbalzi

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Yoga stupefacente, da Londra arriva lo yoga alla cannabis

www.dagospia.com YOGA STUPEFACENTE – A LONDRA ARRIVA LO YOGA ALLA CANNABIS E, NEMMENO A DIRLO, I CORSI SEGNANO IL TUTTO ESAURITO: CHI SI ISCRIVE ALLA CLASSE DEVE ARRIVARE QUALCHE MINUTO PRIMA PER RICEVERE UN CEROTTO IMPREGNATO DI OLIO DI CANNABINOIDE DA APPLICARE SU UN BRACCIO – CHI LO HA APPROVATO ASSICURA CHE, MENTRE QUESTO INGREDIENTE

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Le persone intelligenti sono le più distratte sul lavoro?

www.marieclaire.it Di Redazione «Le persone intelligenti sono le più distratte sul lavoro» Ebbene sì, ecco cosa rivela la scienza. Sul lavoro avere certezze, in genere, è sempre un plus. Eppure, se credi che il tuo problema sul lavoro sia la mancanza di concentrazione, se non trovi pace a star fermo per più di 10 minuti,

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Contro ansia e stress ritrova calma con la meditazione guidata

www.wellme.it Redazione wellme.it RITROVARE SE STESSI: I SEGRETI DELLA MEDITAZIONE GUIDATA Contro l’ansia o la depressione, ma anche per ridurre un dolore fisico, alleviare lo stress o ritrovare la concentrazione: chi è già vicino alla pratica della meditazione sicuramente conosce tutti i suoi effetti benefici sulla mente e sul proprio equilibrio emotivo. Benefici che trovano

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Quante ore bisogna dormire dopo i 40 anni?

dilei.it Quante ore bisogna dormire a 40 anni. Quanto bisogna dormire a 40 anni? La quantità di sonno necessaria per un corretto riposo varia con l’età del soggetto e diminuisce invecchiando. Dormire a 40 anni è un’attività da svolgere per almeno 7-9 ore al giorno, lo rivela una ricerca dell’americana National Sleep Foundation. I ricercatori

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Galleggiamento: contro ansia, stress e dolore

www.floatdreams.com FloatDreams official distributor offering sales and support for Samadhi Tanks & Float Spas Galleggiare e benefici per la salute Le persone che si lasciano trasportare nello spazio silenzioso di una vasca per il galleggiamento lo fanno per eliminare lo stress, per combattere l’alta pressione sanguigna, per alleviare l’ emicrania, per contrastare abitudini nocive ed

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Il mare fa bene al cervello

www.siviaggia.it   Il mare fa bene al cervello e rende felici. Lo dice la scienza Uno studio condotto in dieci anni di ricerca scientifica dimostra come l’acqua rilasci sostanze chimiche collegate alla felicità Se siete malati di viaggi (una malattia che si chiama ‘wanderlust‘) questa notizia è per voi. Stare vicino all’acqua stimola il cervello.

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