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Esercizi isometrici: cosa sono e quali benefici apportano

www.inran.it Revisione scientifica a cura della Dr.ssa Roberta Gammella loading… Esercizi isometrici: cosa sono e quali vantaggi possono apportare Se state pensando ad avviare un piano di allenamento “domestico” o all’aperto, probabilmente state pensando a un ciclo di esercizi tradizionali, realizzati facendo ripetizioni. Tuttavia, non è questo l’unico metodo per potersi allenare con efficacia: per

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