Tag Archives: Cervello

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Mangiare lentamente fa dimagrire e digerire meglio il cibo

www.nonsprecare.it loading… Di Redazione Mangiare lentamente: tutti i motivi per farlo. Dimagrite, digerite meglio e gustate il cibo Servono circa venti minuti prima che il segnale della sazietà arrivi dallo stomaco al cervello: quindi mangiare con fretta significa avere più fame e mangiare di più. Il segreto è un boccone ogni 30 secondi, in questo modo

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Sì le donne sono più generose degli uomini! Scopri perché…

www.elle.it loading… Di Redazione Digitale Sì, le donne sono più generose degli uomini! È tutta questione di cervello: niente cliché, nessun luogo comune, solo questione di chimica Una nuova ricerca conferma che le donne amano condividere grazie a un sistema di ricompense del cervello. Gli uomini, invece, preferiscono l’egoismo. A ridosso della Giornata Internazionale della

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Scacciate stress e tristezza con i cibi che donano euforia

www.buonissimo.org loading… I cibi del sorriso, scacciate stress e tristezza con i cibi che donano euforia e benessere. Scoprite quali sono. Vi sentite un po’ giù? Provate a prepararvi un bel piatto di pasta al pesto, o magari una fumante porzione di verdure di stagione. Non si tratta semplicemente di una questione di gusti, ma è

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Datteri super cibo: 3 al giorno e togli il medico di torno

www.chedonna.it Di Danila Franzone loading… Scopri cosa accade al tuo organismo se mangi tre datteri ogni giorno. Dopo le vacanze di Natale, durante le quali sarà capitato più o meno a tutti di assaggiare o gustare i datteri, oggi scopriremo come questo alimento sia effettivamente da inserire nella propria alimentazione. A dispetto delle calorie e

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Per il benessere del tuo intestino scopri la dieta non dieta

www.elle.it Di Luciana Caramia loading… La dieta non dieta: ecco cos’è il Metodo Adamski Perfetta per chi ha problemi all’intestino. Ecco come si applica. L’intestino è il nostro secondo cervello. Lo sostiene anche Frank Laporte-Adamski che proprio sull’intestino ha elaborato la sua “dieta non dieta”, un metodo alimentare che punta prima di tutto al benessere

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Il diario? Un valido aiuto per essere felici e coltivare la serenità

vivereinsintonia.myblog.it loading… Di Alessandro Pancia Il Diario Magico – Un valido aiuto per essere felici I maggiori esperti nel settore della crescita personale consigliano di scrivere un diario, perché? A cosa può servirti? Scopriamolo insieme… Mi piace l’idea di tenere tutti i miei pensieri in un posto, come un cervello dove si può guardare. (Jennifer

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Come mantenere autostima e buonumore in tutte le stagione

it.aleteia.org Di Catherine Soudée loading… 5 idee per essere di buonumore in qualsiasi periodo dell’anno Come mantenere l’autostima e il buonumore in tutte le stagioni? I consigli del professor Lejoyeux Il nostro cervello è una fabbrica di molecole di buonumore: serotonina, dopamina e morfine cerebrali. Ha anche il suo lato oscuro e può inondarci di

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Lo sapevi che ridere fa bene al sesso e stimola l’orgasmo?

letteradonna.it loading… RIDERE FA BENE AL SESSO Facilita l’orgasmo, stimola la fantasia erotica, aumenta le prestazioni. Ecco perchè. Ridere fa bene e non è una novità. Giova al benessere psico-fisico, alla memoria, alla creatività e – dulcis in fundo – anche al sesso. Via libero allora a battute, scherzi, nomigloli buffi e giochi durante il

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Il cervello vuole silenzio, ecco perché è importante coltivarlo

www.corriere.it Di Danilo di Diodoro loading… Il cervello vuole silenzio, ecco perché è importante coltivarlo L’assenza di rumore (ma anche la meditazione) permette alla «materia grigia» di modificarsi, gestire le emozioni e potenziare la memoria. Pubblichiamo in anteprima una parte dell’articolo del numero del Corriere Salute in edicola gratis giovedì che parla dei pregi e

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Mangiare riso fa ingrassare o aiuta a dimagrire?

www.viversano.net loading… Dott.ssa Caterina Perfetto Mangiare riso fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Il riso è il secondo cereale più consumato al mondo, cedendo il passo solo al grano. Usato per piatti caldi o colorate insalate fresche d’estate, è davvero buono e molto versatile, ma il riso fa bene alla linea? Il riso fa ingrassare?

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