www.insonniaeansiachefare.it Stress e capelli bianchi I sintomi dell’ansia e dello stress non sempre sono semplici da individuare, così a volte tendiamo a sottovalutarlo e trascurarlo, causando diverse conseguenze negative, sulla mente ma anche sul fisico e sui capelli. Tra queste ci sarebbe anche la comparsa dei capelli bianchi, secondo uno studio della New York University,…
www.galileonet.it Di Marta Musso Ecco come lo stress ossidativo ci fa invecchiare Inquinamento, fumo e obesità. Sono questi i fattori che influenzano lo stress ossidativo, condizione che gioca un ruolo fondamentale nel processo di invecchiamento. E questi stessi fattori sarebbero anche associati all’accorciamento dei telomeri, le porzioni di DNA che si trovano all’estremità dei cromosomi…
www.ambientebio.it loading… Di Agnese Tondelli Acqua calda e limone Abbiamo spesso parlato dei benefici di bere al mattino, appena svegli e a digiuno, acqua calda e limone. Abbiamo visto, ad esempio, come un uso costante di questo rimedio permetta di rafforzare il sistema immunitario, aiutare nella perdita di peso, di favorire la digestione, ma anche…
www.buonissimo.org loading… I cibi del sorriso, scacciate stress e tristezza con i cibi che donano euforia e benessere. Scoprite quali sono. Vi sentite un po’ giù? Provate a prepararvi un bel piatto di pasta al pesto, o magari una fumante porzione di verdure di stagione. Non si tratta semplicemente di una questione di gusti, ma è…
www.vanityfair.it Di Alice Rosati Digiuno intermittente, perché aiuta a dimagrire. La chiamano dieta 16:8 ma in realtà ci sono altre due varianti di questo regime alimentare. Non consumare cibo per un periodo di tempo prolungato sembra essere l’elisir di lunga vita oltre a quello per dimagrire. La parola “digiuno” è entrata a far parte del…
www.dagospia.com Elvira Serra per Il Corriere della Sera QUATTRO CAFFE’ AL GIORNO, SPORT, FRUTTA, VINO ROSSO E UNA BUONA DORMITA: ECCO IL DECALOGO SCANDINAVO PER VIVERE 10 ANNI DI PIÙ – “LA DURATA DELLA NOSTRA VITA È DETTATA PER IL 25 PER CENTO DALLA GENETICA E PER IL 75 PER CENTO DALLO STILE DI VITA”…
www.cure-naturali.it MAGNESIO: UN MINERALE CONTRO LA DEPRESSIONE Conosciuto anche come “minerale antistress” il magnesio è un vero e proprio balsamo. Apporta benefici straordinari per il benessere psico-fisico del nostro organismo e agisce positivamente rispetto alla depressione Il magnesio è un minerale, che svolge un importante ruolo fisiologico per l’organismo umano: basti pensare che interviene come…
www.yogajournal.it Roberta Leggiero UN TUFFO NEL BIANCO Grazie a trattamenti di bellezza a base di latte si può nutrire l’epidermide e combattere il grigiore dell’inverno che pervade le nostre cellule. Un ingrediente naturale e puro, sempre più utilizzato anche nella cura del corpo, per bagni, massaggi e creme. Il latte è ricco di nutrienti e…
