Tag Archives: Cambiare

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5 ottime ragioni per smettere di lamentarsi

www.gioia.it Di Daniela Passeri loading… 5 OTTIME RAGIONI PER SMETTERE DI LAMENTARSI Chi si lamenta in continuazione si preclude la possibilità di cambiare, di trovare soluzioni ai problemi, in più si isola. Lamentarsi non fa bene. Può essere una valvola di sfogo da attivare ogni tanto, ma il lamento continuo e costante è una modalità

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Sei single? Come difendere la tua indipendenza e autostima

www.riza.it loading… Single, perché no? Se vissuto nel modo giusto, l’essere single può favorire l’autostima e la crescita personale; a patto di non farne un totem o peggio un’ideologia. Cresce la popolazione dei single: secondo le ultime stime in Italia sono più di 5 milioni. Si tratta di una popolazione molto eterogenea, che va dai

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Cambiare abitudini alimentari giova al metabolismo e alla linea

www.salute-e-benessere.org loading… Di Marirosa Barbieri Cambiare abitudini fa bene alla linea Le avete provate tutte ma non riuscite proprio a dimagrire? L’ultima dieta che vi è stata prescritta non ha portato l’effetto sperato? Vi sembra impossibile perdere i chili di troppo? Esiste, in realtà, un metodo psicologico per perdere peso. Si chiama “modifica comportamentale” ed

Cambio in meglio diventando me stessa. Come prendere decisioni con la mindfulness imparando l’arte di ritrovarsi

www.elle.com di FRANCESCA ZOTTOLA Tecnica di addestramento mentale alla consapevolezza Tutto in natura è basato sull’impermanenza. Ok, forse non l’incipit più ottimista, ma se vi dicessi che prendendo questo come assioma finirebbe che rimanere spiazzati, o quanto meno stupiti, dal cambiamento è la cosa più innaturale che ci sia, forse ci sentiremmo (finalmente) tutti un

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Fai risplendere la tua pelle con un perfetto menu estivo

www.glamour.it Di Alessandra Paudice Voglia di sapori freschi? Ecco il menù perfetto per avere una pelle bella d’estate Secondo The BeutyChef, Carla Oates, d’estate anche il menù deve cambiare per curare la pelle. Eccone uno estivo che vi aiuterà a sembrare più belle. A colazione fai il pieno di idratazione: Almond Milk Bircher Muesli with

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Il viso sul cuscino fa venire le rughe?

www.glamour.it Di Giulia Caristi Beauty reporter Non dormire con il viso appoggiato sul cuscino e…addio rughe! “Dimmi come dormi e ti dirò chi sei”. Oggi vorrei consigliarvi e spiegarvi perché non dormire con il viso appoggiato sul cuscino Avete mai pensato a quanti batteri si annidano sul cuscino quando appoggiamo il viso (e i capelli)?

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Perché le persone hanno l’amante

www.ilgiornale.it Di Anna Rossi   “Le persone hanno l’amante perché il sesso con il compagno non va” Le coppie fidanzate da parecchio tempo hanno problemi legati al sesso. Per questo e per i troppi imepgni lavorati cercano di svagarsi con l’amante Quando una coppia sta insieme da parecchio tempo possono nascere problemi legati al sesso:

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