www.dionidream.com Curcuma: 10 modi per consumarla e sfruttarne le proprietà E’ una spezia facilmente reperibile e dal sapore non particolare, eppure la curcuma è una vera e propria miniera di benessere conosciuta fin dall’antichità. Al momento sono stati fatti oltre 5000 studi raccolti nella National Library of Medicine in cui sono state scoperte oltre 600…
www.donnaclick.it Avete mai sentito parlare della cherofobia? E’ la paura di essere felici, o meglio, di vivere situazioni che provocano allegria, gioia e benessere. A prima vista sembrerebbe assurdo parlare di paura della felicità perché la ricerca di questo stato emotivo è sempre stata alla basa di ogni volontà umana, tuttavia ci sono soggetti che,…
tecnologia.libero.it loading… 6 modi di usare lo smartphone in maniera intelligente e produttiva 6 App per imparare una nuova lingua, fare beneficenza, rilassarsi, aiutare la ricerca scientifica: con lo smartphone è possibile fare anche cose utili In fila alle poste, aspettando un mezzo pubblico oppure durante le pause di lavoro. In tutti questi momenti la…
www.iobenessere.it loading… Dormire bene è molto importante, per la salute del corpo e per il benessere della mente. Oltre a dormire il giusto numero di ore durante la notte è essenziale assumere e mantenere una posizione e una postura il più corretta possibile per evitare spiacevoli disturbi. Dormire per diverse ore ogni notte nella posizione sbagliata…
www.vanityfair.it Di Simone Cosimi loading… Fitwalking, i consigli per cominciare Gli italiani adorano camminare. Ma come trasformare quell’attività in uno sport brucia-calorie? Dallo stile alla tecnica, ecco come trarne il massimo La camminata è l’attività aerobica preferita dagli italiani. La sceglie il 54,7%, specialmente donne (dove la percentuale sale al 62,6%) e, a sorpresa, gli…
www.humanitasalute.it loading… Sonno, meglio dormire poco che “a singhiozzo” Meglio poche ore di sonno che dormire “a singhiozzo”. Il sonno interrotto, infatti, sarebbe nemico del buonumore. A dirlo una ricerca della Johns Hopkins University di Baltimora (Stati Uniti) pubblicata sulla rivista scientifica Sleep. La ricerca è stata condotta su 62 persone, maschi e femmine, divisi…
www.donnaclick.it loading… Vediamo i consigli per imparare a essere più gentili con noi stessi e migliorare la qualità della nostra vita. Seguite questi piccoli consigli e vedrete che cambiamenti… Imparare a essere più gentili, secondo la filosofia buddista, aiuta ad accrescere il proprio benessere sia fisico che mentale. Se si inizia a praticare tale filosofia…
benesserecorpomente.it Di Redazione loading… Desiderio sessuale e alimentazione: 6 stimolanti naturali Desiderio sessuale e alimentazione sono collegati. Una delle aree del nostro benessere psicofisico coinvolge anche la nostra vita sessuale e anche in quest’area possiamo trarre benefici da uno stile di vita sano e soprattutto da una sana alimentazione. In generale sappiamo che spesso alcuni disturbi…
lamenteemeravigliosa.it loading… Quando pulizia e ordine diventano un’ossessione Normalmente, la pulizia e l’ordine ci arrecano benessere. A tutti noi piace sistemare o pulire le nostre cose in un certo modo, ma ci sono persone che trasformano questo compito in un’ossessione e causano problemi di convivenza nell’ambiente in cui vivono. Sono maniaci della pulizia e dell’ordine,…
www.viversano.net Dott.ssa Caterina Perfetto loading… Il riso fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Il riso è il secondo cereale più consumato al mondo, cedendo il passo solo al grano. Usato per piatti caldi o colorate insalate fresche d’estate, è davvero buono e molto versatile, ma il riso fa bene alla linea? Il riso fa ingrassare?…
