Tag Archives: Benessere

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Relax: l’importanza di sapersi rilassare quotidianamente

www.piuchepuoi.it loading… Relax: l’importanza di rilassarsi un pò Possiamo facilmente intuire quanto sia importante il sapersi rilassare oggi, infatti relax e benessere ci fanno vivere meglio. Ogni giorno la nostra vita viene riempita dallo stress legato alle diverse attività che svolgiamo: il lavoro e i nostri impegni con gli amici e i parenti ne costituiscono

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Sai che la tua salute intima dipende anche da ciò che mangi?

www.cosmopolitan.com/it di PAOLA ORIUNNO loading… Metti a dieta la tua BFF, nutrirti nel modo giusto fa bene alla tua salute intima I cibi che si prendono cura di lei proteggendoti da disturbi e infezioni. Sapevi che la tua salute intima dipende anche da ciò che mangi? L’alimentazione influisce sull’equilibrio dei miliardi di microrganismi che vivono

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Cannella, la regina delle ricette beauty per viso, corpo e capelli

www.styleblend.com Di PaolaP   loading… Un’alleata Per Il Nostro Benessere: La Cannella Regina Delle Ricette Beauty Profumata ed aromatica, la cannella rende ancora più buoni molti cibi, soprattutto se spolverata su dolci, frutta e bevande. Oltre ad essere deliziosa, la cannella possiede numerose virtù che agiscono su benessere e bellezza. Un motivo in più per

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Sai che l’orgasmo fa bene all’ansia e al sistema immunitario?

www.staibene.it loading… Ecco perché l’orgasmo fa bene alla salute L’orgasmo provoca nell’organismo una catena di reazioni, tutte benefiche e dimostrate dal punto di vista scientifico. Ecco le 5 principali. Volendo semplificare al massimo, si potrebbe parafrasare un adagio popolare: un orgasmo al giorno toglie il medico di torno. In realtà, il piacere sessuale davvero bene

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Scopri 4 principi buddisti per fronteggiare le avversità

www.greenme.it di Dominella Trunfio loading… Che cos’è la felicità? Ci sentiamo veramente felici nella nostra vita quotidiana? Alle volte si ha come l’impressione che per raggiungere a tutti i costi il benessere, non ci soffermiamo su ciò che abbiamo e che potrebbe essere proprio l’essenza della nostra felicità. Ecco 4 principi buddisti che ci possono aiutare

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Mangiate integrale per fortificare la vostra salute alimentare

corriere.it loading… Roberta Salvadori 70 buoni motivi per mangiare integrale Non è solo merito della fibra se i cereali non raffinati sono vantaggiosi per il nostro benessere. Contengono anche sostanze bio-attive antiossidanti e protettive per il cuore Chi finora non ha voluto saperne di mangiare pane nero, pasta marroncina, riso dal colore scuro, insomma di

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Sì a Piperina e Curcuma, super integratori brucia grassi

www.inran.it loading… di Daniele Pace Piperina e Curcuma sono degli integratori alimentari da utilizzare nell’ambito di uno stile di vita sano e di una corretta alimentazione, così da poter perdere peso in maniera veloce e sana. Cosa sono Piperina e Curcuma La Piperina è una sostanza dal sapore amaro che si trova all’interno dei granelli del pepe.

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Sonno “a singhiozzo”: come evitare i dannosi risvegli notturni

www.humanitasalute.it loading… Sonno, meglio dormire poco che “a singhiozzo” Meglio poche ore di sonno che dormire “a singhiozzo”. Il sonno interrotto, infatti, sarebbe nemico del buonumore. A dirlo una ricerca della Johns Hopkins University di Baltimora (Stati Uniti) pubblicata sulla rivista scientifica Sleep. La ricerca è stata condotta su 62 persone, maschi e femmine, divisi

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La felicità? Quotidianamente dire sì alle emozioni positive

www.rivistastudio.com loading… Essere felici fa bene, ma non ovunque Che chiunque desideri essere felice è un assunto che diamo per scontato. Certo, a nostre spese abbiamo imparato che il concetto di felicità è molto più articolato e complesso di come ce lo figuravamo da bambini. No, non si tratta di una linea retta che comincia

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Arrabbiarsi fa morire prima dei 70 anni: lo conferma la scienza

salute.ilmessaggero.it Di Antonio Bonanata loading… Arrabbiarsi fa morire prima dei 70 anni, la conferma da uno studio Usa La prossima volta, prima di arrabbiarvi per il traffico caotico o per qualche altro inconveniente quotidiano, pensateci due volte. Fate un bel respiro e cercate di calmarvi. Potreste evitare una morte precoce, o comunque prima di aver

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