Tag Archives: Attività Aerobica

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Fitwalking: sì allo sport brucia grassi per il post vacanze

www.vanityfair.it Di Simone Cosimi Fitwalking, i consigli per cominciare Gli italiani adorano camminare. Ma come trasformare quell’attività in uno sport brucia-calorie? Dallo stile alla tecnica, ecco come trarne il massimo La camminata è l’attività aerobica preferita dagli italiani. La sceglie il 54,7%, specialmente donne (dove la percentuale sale al 62,6%) e, a sorpresa, gli over

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Con il nuoto ritrovi subito la forma perduta

www.tgcom24.mediaset.it I cinque benefici del nuoto Procurati un costume ergonomico, una cuffia e un paio di occhialini e tuffati nel benessere, ritroverai subito la forma perduta Non solo il nuoto è uno degli sport più sani e completi ma fra tutti gli sport è l’unico che non prevede l’impatto del corpo sul suolo e, dunque,

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