Tag Archives: Anziani

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Sei single? Come difendere la tua indipendenza e autostima

www.riza.it loading… Single, perché no? Se vissuto nel modo giusto, l’essere single può favorire l’autostima e la crescita personale; a patto di non farne un totem o peggio un’ideologia. Cresce la popolazione dei single: secondo le ultime stime in Italia sono più di 5 milioni. Si tratta di una popolazione molto eterogenea, che va dai

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La vita rincominica per le over 60?

www.donnamoderna.com loading… Essere anziane è un momento splendido per riprendere quello che ci siamo negate nella prima parte dell’esistenza. Lo sostiene qui e in un nuovo libro una filosofa che parla della ricchezza e del potenziale creativo delle donne di oggi Un tempo era la menopausa a sancire l’ingresso di una donna nella terza età. Oggi si

10 minuti di esercizio fisico per avere effetto sulla memoria

www.dagospia.com PIÙ CERVELLO, MENO BUDELLO – BASTANO DIECI MINUTI DI ALLENAMENTO FISICO PER AVERE UN EFFETTO IMMEDIATO SULLA MEMORIA – L’ESERCIZIO SCATENA LA GENERAZIONE DI NUOVE CELLULE CEREBRALI E METTE IN MOTO UNA SERIE DI CONSEGUENZE BENEFICHE PER LA MENTE – UNA SCOPERTA IMPORTANTE PER GLI ANZIANI PER CONTRASTARE IL DECLINO COGNITIVO Luisa Luciano per “notiziescientifiche.it”

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Fare jogging da giovani aiuterà a ricordare meglio da anziani

www.dagospia.com CHI HA BUONA GAMBE… HA PURE BUONA TESTA – UNO STUDIO DELL’UNIVERSITA’ DI TORONTO CERTIFICA: CORRERE DA GIOVANI AIUTERÀ A RICORDARE MEGLIO DA ANZIANI – SECONDO I RICERCATORI L’ATTIVITÀ FISICA E’ UN’ASSICURAZIONE PER LA SALUTE DEL CERVELLO E PER LE CAPACITÀ COGNITIVE IN ETÀ AVANZATA. Giuliano Aluffi per “la Repubblica” Chi ha buone gambe

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Castagne: energia e forza per superare la stagione fredda

www.dionidream.com Castagne – Energia e Forza per il Corpo e la Mente Sono il frutto autunnale per eccellenza che dona la forza ed energia per superare la stagione fredda. Raccomandate per rafforzare il corpo e la mente, a bambini, anziani e convalescenti, a chi è affetto da varici ed emorroidi, agli sportivi e a chi

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Risveglia la memoria con esercizi e cibi stimolanti

www.salute-e-benessere.org Di Daniela Bortolotti Memoria: 5 trucchi che la migliorano Il pensiero di perdere la memoria vi fa venire il panico? Niente paura: potete allenare il vostro cervello con esercizi e alimenti stimolanti. Cibi che stimolano la memoria 1. Mirtillo concentrato I mirtilli sono una grande fonte di antiossidanti, ed è dimostrato siano in grado

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Strano ma vero: sì al buon umore quando bevi acqua

www.corriere.it di Carla Favaro (nutrizionista) L’ acqua non solo disseta ma può migliorare anche il nostro umore  La disidratazione sembra minacciare l’integrità dei neuroni e causare stati di depressione. Bere acqua in abbondanza potrebbe far bene anche al nostro umore. È la conclusione cui sono giunti alcuni ricercatori, americani e francesi, che hanno appena condotto

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Il calcio fa bene al sesso

www.salutedonna.it Di Monica Assante   IL PALLONE DIVENTA UN ALLEATO TRA LE LENZUOLA….. Da sempre il calcio e il calcetto sono sport molto diffusi tra gli uomini, tanto che mamme, mogli, fidanzate e compagne spesso si trovano per un caffè o un aperitivo per lamentarsi di essere “trascurate” per il pallone.        

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