it.aleteia.org Di Catherine Soudée 5 idee per essere di buonumore in qualsiasi periodo dell’anno Come mantenere l’autostima e il buonumore in tutte le stagioni? I consigli del professor Lejoyeux Il nostro cervello è una fabbrica di molecole di buonumore: serotonina, dopamina e morfine cerebrali. Ha anche il suo lato oscuro e può inondarci di molecole…
www.greenme.it loading… Di Silvia Romano Comfort food: cos’è e 10 gustose ricette per coccolarci un po’ Alzi la mano chi riesce a non cedere almeno una volta ogni tanto alle lusinghe che solo una bella torta al cioccolato sa dare! Parliamo del comfort food: il cibo che coccola! Il comfort food è quel cibo, quella…
dedicatoame.it loading… Buio e depressione sono legati? Non è un caso che la depressione venga chiamata il “buio dell’anima” La scienza si sta interrogando sul rapporto tra privazione della luce e cambiamenti dell’umore. Per alcuni, il picco del malumore si manifesta in autunno, quando si pensa con malinconia all’estate appena trascorsa. Ma l’autunno è anche…
www.rds.it loading… Cantare fa bene alla salute dello spirito e del corpo Cantare fa bene alla salute in generale, sia alla mente che allo spirito. Uno studio dimostra come il canto sia benefico anche e soprattutto a livello fisico. Il canto rinforza le difese immunitarie e aumenta le capacità cognitive. CANTARE FA BENE ALLA SALUTE:…
www.gioia.it Di Anna Castiglioni PROBLEMI DI OCCHIAIE? 6 RIMEDI SEMPLICI ED EFFICACI DA PROVARE SUBITO Stress, insonnia, cattiva alimentazione: le cause delle occhiaie sono varie e non sempre risolvibili con un getto di acqua fresca, ma ci sono alcune cose che puoi fare per combatterle senza troppo sforzo Se gli occhi sono lo specchio dell’anima,…
www.today.it Abbracciarsi fa bene alla salute: 10 motivi per cui conviene farlo Ringiovanisce, stimola l’autostima e abbassa la pressione: ecco perché bisogna lasciarsi andare ogni giorno al gesto più semplice e caloroso che ci sia Per sentirsi meglio, nel corpo e nell’anima, non ci vuole niente, solo una persona che stia lì, di fronte, ferma…
www.ok-salute.it Di Selvaggia Lucarelli loading… Selvaggia Lucarelli: il dolore per un amore finito mi ha fatto perdere i capelli «Sette anni fa fui lasciata all’improvviso e iniziò un lungo periodo di sofferenza. Con una forte ripercussione psicosomatica: la mia chioma si diradava sempre più» A ogni svolta significativa della vita, una donna riparte sempre…
www.riza.it Soffri di solitudine? Fai così Quando ti senti solo, occorre accogliere la sensazione di solitudine senza alcun commento, ricordando che il vuoto arriva per rinnovarti e aprirti a nuove strade “Io mi sento sola”: così si racconta Miriam, una lettrice di Riza Psicosomatica, che continua affermando: “il punto è che non so se…
