Tag Archives: Alta Quota

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“Yoga per chi viaggia”: consigli per come praticare in vacanza

www.dagospia.com SLOGATEVI, GENTE, SLOGATEVI – IL LIBRO “YOGA PER CHI VIAGGIA” RACCONTA COSA SERVE A CHI NON VUOLE ABBANDONARE LA PRATICA IN VACANZA – IL NECESSARIO? TAPPETINO, ABITI COMODI E CREMA DI ARNICA – IN ALTA QUOTA MEGLIO ESERCIZI A BASSA INTENSITA’ – DOVE FA FREDDO È CONSIGLIATO FARE UNA DOCCIA CALDA PRIMA DELLA PRATICA

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Cuore e montagna: attenzione al freddo e altitudine

www.lastampa.it Di Nicla Panciera Cuore e montagna: attenzione al freddo e alle alte quote I consigli per una vacanza in totale sicurezza per chi ama le vette ma soffre di problemi cardiaci Quando ci avventuriamo all’aperto in una giornata d’inverno, istantaneamente sentiamo un brivido di freddo: il nostro organismo sta mettendo in atto una serie

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