Tag Archives: Abitudini

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Dieta post vacanze: 8 regole per depurarsi e tornare in forma

donna.fanpage.it Redazione Donna loading… Dieta del rientro: 8 regole per tornare in forma dopo le vacanze Il rientro dalle vacanze significa spesso chili in più sulla bilancia! Ritornati in città è quindi importante disintossicare l’organismo per ritrovare la forma e perdere peso. Vi basterà seguire dei semplici consigli per sentirvi leggeri in poco tempo. Durante

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Vent’anni di sedentarietà raddoppiano i rischi di morte precoce

www.ansa.it Redazione Ansa Roma loading… Venti anni di sedentarietà raddoppiano il rischio di morte precoce Epidemiologi hanno studiato tutti i residenti in Norvegia dai 20 anni in su Vivere per venti anni in condizioni di sedentarietà raddoppia il rischio di morte prematura rispetto a chi resta fisicamente attivo nell’arco del tempo. Lo rivela uno studio

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Cosa fare quando ansia e frustrazione arrivano in vacanza?

www.donnamoderna.com loading… di Eleonora Lorusso Dovrebbe essere il momento più bello dell’anno, ma spesso insieme alle ferie arrivano ansia e frustrazione. Perché? Come si contrastano? Per mesi si sogna l’arrivo dell’estate e delle vacanze. Eppure, quando si è finalmente in vacanza, ecco che a volte compare quel senso di malessere, di frustrazione, che si traduce in un’ansia crescente

Buone notizie: frutta e verdura stimolano il buonumore

www.riza.it loading… Frutta e verdura, i cibi del buonumore Uno studio neozelandese ha dimostrato che frutta e verdura, specialmente se consumate crude, migliorano la nostra salute ma anche il tono dell’umore, in sole due settimane Frutta e verdura fanno bene all’umore: uno studio neozelandese condotto dall’Università di Otago e pubblicato sulla rivista Plos One ha

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Alzati e cammina! La vita sedentaria fa male al cervello

www.dagospia.com loading… ALZATI E CAMMINA! – LA VITA SEDENTARIA FA MALE AL CERVELLO. E AL CUORE – LA SCOPERTA DI UN TEAM DI RICERCATORI: STARE TUTTO IL GIORNO SEDUTI AUMENTA IL RISCHIO DI DEMENZA – LE PERSONE CHE NON FANNO NESSUNA ATTIVITÀ SPORTIVA PERDONO LA MEMORIA PIÙ IN FRETTA… DAGONEWS Una vita sedentaria può danneggiare

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Come prevenire gli sbalzi di pressione con l’estate alle porte?

www.desiderimagazine.it Estate e sbalzi di pressione La dottoressa Francesca Nappi, esperta in nutrizione, vi spiega cosa fare per mantenere la pressione sotto controllo con 10 consigli. Con l’estate gli sbalzi di pressione e il mal di testa da loro causato diventano più frequenti a causa delle temperature alte. Per superare senza problemi le giornate assolate

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Risveglia il metabolismo cambiando abitudini alimentari

www.salute-e-benessere.org Di Marirosa Barbieri Cambiare abitudini fa bene alla linea Le avete provate tutte ma non riuscite proprio a dimagrire? L’ultima dieta che vi è stata prescritta non ha portato l’effetto sperato? Vi sembra impossibile perdere i chili di troppo? Esiste, in realtà, un metodo psicologico per perdere peso. Si chiama “modifica comportamentale” ed è

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Scopri il potere benefico delle spezie anti aging

www.riza.it Con le spezie guadagni anni di vita L’uso abituale di alcune spezie, secondo recent studi, potrebbe aiutare a vivere più a lungo, se associato a uno stile di vita equilibrato Sempre più spesso si sente parlare delle straordinarie proprietà delle spezie le cui caratteristiche non sono ancora del tutto note. Qualche tempo fa, una

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Micosi delle unghie: attente a palestre e scarpe da ginnastica

www.saperesalute.it Di Rossana Feroldi Onicomicosi: ecco a cosa fare attenzione Ci sono comportamenti che aumentano il rischio di contrarre una micosi delle unghie.Onicomicosi: ecco chi sono responsabili Micosi delle unghie: l’approccio combinato funziona Ci sono comportamenti che aumentano il rischio di contrarre una micosi delle unghie. Vediamoli uno per uno. Possono interessare chiunque e in

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Donne senza età: quando i 40 sono i nuovi 20

foxlife.it Di Laura Berlinghieri Per le donne, i 40 sono i nuovi 20 I 40 e i 50 anni come i nuovi 20? Lo sostiene un’indagine del Telegraph, che riporta i dati raccolti con un campione di donne. Quella delle quarantenni e delle cinquantenni è ormai la generazione senza età. I quaranta come i nuovi

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