L’estate è alle porte, la tua pelle è pronta per affrontarla?

aaablock slider

www.donnamoderna.it

Di Lidia Pregnolato



Come preparare la pelle per l’estate

L’ estate è alle porte: la tua pelle è pronta per affrontarla? E non stiamo parlando solo di chi ha una pelle sensibile e particolarmente reattiva, ma di tutti i fototipi. Non basta applicare la crema solare quando sei in spiaggia; il nostro organismo e la nostra pelle vano preparati con anticipo all’esposizione ai raggi solari. Una dieta varia ed equilibrata, qualche integratore specifico, molta acqua per evitare la disidratazione dovuta al caldo e alla maggior sudorazione: questi sono solo alcuni dei comportamenti da mettere in atto almeno un mese prima delle vacanze.

aaablock smileÈ arrivato il momento di preparare la pelle alla bella stagione e all’esposizione al sole. Cosa fare e cosa evitare? Te lo spieghiamo qui
aaablock v hatLo stress, il lavoro, l’inverno, lo smog, possono far apparire la pelle opaca e stanca. In vista dell’ estate però tutte vorremmo sfoggiare un colorito dorato e radioso. Per ottenere i risultati sperati e duraturi nel tempo, dovremmo iniziare sin da ora la preparazione della nostra pelle al sole. Alcuni semplici consigli possono aiutarci ad ottenere un colorito sano evitando scottature, eritemi e macchie solari.

La preparazione della pelle all’esposizione al sole inizia con una buona detersione utilizzando uno scrub viso e un esfoliante specifico per il corpo, due volte alla settimana, così da liberare l’epidermide dalle cellule morte e detossinarla.

aaablock carrotUn mese prima è consigliabile agire anche dall’interno mangiando molti cibi contenenti betacarotene e licopene, due enzimi che stimolano la produzione della melanina, riducendo il rischio di scottature. Tali sostanze le troviamo negli alimenti caratterizzati dalla polpa rossa, arancione o gialla, come ad esempio albicocche, carote, pesche e pomodori.

aaablock vitaminPossiamo anche farci aiutare da integratori specifici, che possono limitare ulteriormente i danni che i raggi solari provocano alla nostra pelle, che deve essere sempre ben idratata – bevendo almeno 2 litri di acqua al giorno – e protetta con creme adatte al proprio fototipo.

loading…


Authors

Related posts

Top Fatal error: Call to undefined function is_product() in /web/htdocs/www.spavalda.it/home/wp-content/plugins/woocommerce-google-dynamic-retargeting-tag/wgdr.php on line 298