Dieta Adamski: per dimagrire velocemente 7 chili in 7 giorni

aaaadamsky sli

www.affaritaliani.it



Dieta Adamski: per dimagrire velocemente e perdere 7 chili in 7 giorni

La dieta del naturopata Adamski per dimagrire in 7 giorni, limitare gonfiore allo stomaco, stitichezza e insonnia. Ecco i benefici della dieta dimagrante

Dieta Adamski per dimagrire: come funziona la dieta inventata dal naturopata
aaaadamski slider noIl regime alimentare messo a punto dal naturopata e osteopata Frank La Porte Adamski si basa sull’associazione corretta degli alimenti all’interno di ogni pasto. In particolare, la dieta Adamski divide gli alimenti in tre categorie: cibi veloci, che impiegano 30 minuti per percorrere l’apparato digestivo, cibi lenti che si digeriscono in 4/5 ore e cibi neutri.

aaaadamsky v metroI benefici della dieta dimagrante sono molteplici perché quando si abbinano gli alimenti in modo giusto all’interno di un pasto si evitano tutti i processi di fermentazione che possono avvenire all’interno del tubo digerente e che, spesso, sono responsabili di disturbi come emicrania, cattiva circolazione, obesità, insonnia e tanto altro.

Ecco il regime alimentare messo a punto da Adamski :

Lunedi: Colazione: Pane con crema di nocciole e una tazza di tè
Pranzo: pasta al pesto
Spuntino: frutta fresca
Cena: pesce con le verdure di contorno

Martedì:  Colazione: Yogurt e miele
Pranzo: risotto in bianco
Spuntino: frutta fresca
Cena: carne bianca con verdure cotte

aaaadamsky v saladMercoledì: Colazione: pane con burro
Pranzo: uova con le verdure
Spuntino: frutta fresca
Cena: piatto di legumi con le verdure e il pane

Giovedì: Colazione: tazza di latte con i cereali
Pranzo: pasta alla carbonara
Spuntino: frutta fresca
Cena: formaggio con le verdure e il pane

Venerdì: Colazione: Pane con la crema di nocciole e tazza di thè
Pranzo: pesce al forno con le verdure
Spuntino: frutta fresca
Cena: pasta con i ceci

aaaadamsky v happySabato: Colazione: yogurt e un po’ di miele
Pranzo: risotto con le zucchine
Spuntino: frutta fresca
Cena: pizza con formaggio e verdure

Domenica: Colazione: tazza di latte con i cereali
Pranzo: spezzatino con le verdure
Spuntino: frutta fresca
Cena: insalata con le verdure, formaggio e noci

loading…


Authors

Related posts

Top Fatal error: Call to undefined function is_product() in /web/htdocs/www.spavalda.it/home/wp-content/plugins/woocommerce-google-dynamic-retargeting-tag/wgdr.php on line 298